生活中开展赞美，需要真诚、具体、经常开展。“真诚”指发自内心的赞美；“具体”指针对特定行为或品质的赞美;“经常”指持之以恒的赞美！
赞美的核心：真诚与具体
真诚的赞美不可伪装，它源于内心的真实感受。假以辞色很容易被察觉，反效果更强，真正的赞美是要找到对方的闪光点。 例如，“你的演讲准备得很充分，让我学习到了很多”比“演讲不错”更具体、更有感染力。 这包含了对个人能力努力与取得成就的肯定。记住，好结果源于长期的优秀努力，因此应该得到认可与尊重！
对不同人的赞美方式
赞美的对象不同, 方式也要有所调整。对同事的赞美可以用“你这次的方案很巧妙，有效地解决了问题”。 对伴侣，尝试说“你今天真漂亮” , 或对TA的善行说 “你帮妈妈做家务真细心，我真高兴”，而不是简单地一个“爱你”。 对孩子的赞美应该更细致，避免空泛的“真棒”，比如针对某个动作说细节 “你在搭积木游戏中非常用心的设计每一个小零件的对应规则”可以刺激内在动机！
运用赞美的小技巧
- 专注于积极表现:多注意对方的优点和积极的行为。 举例来说，别总是说“开车要小心点儿”，看见对方靠边停车礼貌地给行人让路，立刻一个，“哦你停车的位置这么好。看得出你观察周全！” ，就是个好时机！
- 选择恰当时间: 别在对方心情糟糕的时候，试图通过赞美改变Ta的情绪。选一个积极欢乐并且轻松的环境进行赞美更为得体更有效！
- 使用具体的词汇: 避免籠統詞彙如“好”、“棒”。使用具体行为对应的专属赞美 词彙或表达更好理解意图:比如说：“你讲的这个笑话很好玩哦！”相比起来 就远超过单简单一句“你好！”。 你的用心也更容易到达对方内心！
- 赞美的语气: 赞美应肯定却又真诚！保持友好而尊重；用真实的语言风格传递信息最重要。语速清晰、神态亲切的赞美更容易赢得好感！
常见疑问解答
Q: 我该如何克服不好意思赞美他人的心理？
A: 初期可以从小的方面入手，像是赞美“你今天的发型很适合你”、“这个咖啡拉花很好看”，然后会慢慢建立自信！
Q: 如果我的赞美对方并没有回应怎么办？
A: 未必代表你的语气不正。“回应的积极程度跟对方个人的内在本性和当下情境息息相关”。不必介怀 。坚持你的真诚，自然与和谐 ！
Q: 赞美有秘诀的吗? 怎样才算是最好的赞美技巧？
A: “不虚夸,用心感受对方的独特魅力并客观如诗般真诚说 ”最重要! 方法很多，重要的是实践中不断提升真挚感！
总而言之，生活中开展赞美，是一门艺术，但更是传递温暖和感激的好方法提升你自己的能力和心情与情致 。 多练习真诚表达以真情实意的积极姿态开始吧，让更愉快的状态围绕在和你你你有关的世界开始变的非常不一样～让赞美融入每天 生活 为更美好更有能量的一天而展开新的积极态度～开心出发呀!