活出精彩源于明确目标，接纳自我，积极行动！
1. 发现你的目标
每个人都拥有独特的天赋和兴趣。找到那个能激发你热情，让你感到充实的目标，它能指引你前进的方向。例如，你喜欢绘画，那就尝试成为一名艺术家；你喜欢帮助他人，那就或许可以选择从事志愿者工作或成为一名医生。 不要被世俗的观点束缚，你的目标应该由你内心决定。例如，一位朋友一直努力工作，但目标始终是家庭的幸福。对他来说，财务自由是实现幸福家庭目标的一个“工具”，而非最终追求！
2. 接纳你自己
人生充满挑战，你可能会犯错，可能会遇到挫折。重要的是接纳不完美的自己，从错误中吸取教训，继续前行。例如克服学习中的弱点或是调整不良的人际关系等，正是接纳弱势自我的体现。 学会喜爱你自己， 发现自我优势并发展。每个人都有值得骄傲的优点。认识它们，接受它们，并且尽自身的最佳状态实现。就像找到一面好镜子时展现好妆容是同样的道理一样的！
3. 积极付诸行动
发现目标并接纳自己只是第一步，关键在于积极付诸行动。设定小的，可实现的目标，逐步达成。 例如你想学习一门外语。目标不要大刀阔斧地学习所有词句及语法的完美目标。首先制定学习几分钟新单词的目标再扩大每日时间才是最适合的方式
4. 享受过程中的美好
生命的意义并非只在于达观最终的目标。 在追求目标的过程中享受旅程本身也非常重要。留意生活中的点滴美好，例如和友人欢聚，欣赏美丽的自然风景等 。试着感恩周围有的人事。这是很好的方法之一。学会感恩拥有，珍惜当下这分热爱生活的美好感动时刻
常见问题及解答
Q：如果找不到人生目标怎么办？
A：尝试不同的活动，例如参加志愿者活动, 学习新的技能，旅行等，从而帮助你找到自己的兴趣和热情。别恐慌，循序渐进地去做才能事半功倍。坚持自己喜欢的领域才是最关键要点的。它会给你不一样的时间回馈惊喜的结果给你更长期的满足。
Q：如何应对人生中的挫折？
A：接受挫折是人生的一部分，积极寻求帮助，多向他人学习经验进行分析比较寻找其中的方法或者规律帮助更顺利地调整心态；学习新兴技术或者新鲜事来转移负能量；不要灰心；永远记得要善待自己才是成功人生的基础。
Q：怎样才能活得更快乐？
A：学会爱自己和爱他人， 保持积极正面的心态 去追寻自己真正的兴趣并做一些力所能及的事实去帮助自己的同时也收获他人的称赞；养成健康的生活方式，培养积极积极积极的兴趣爱好积极生活才是最重要 。