忆童年是指回忆童年时光，那是人生最初的经历和感受的总称！
它包含什么？
忆童年包含了你人生中的头十年、甚至更早的记忆与感受。这包括：
- 家人关系: 你与父母、兄弟姐妹、祖父母等的互动，例如爸爸教你骑自行车摔倒的瞬间乐趣 ，妈妈为你缝补衣服的温暖感觉，兄弟姐妹一起玩游戏的吵闹画面！
- 朋友伙伴: 你儿时的小伙伴，一起玩游戏、分享秘密的场景，例如和小伙伴玩捉迷藏的刺激感，一起在树下分吃糖果的甜蜜！
- 学习生活: 幼儿园、小学的经历，第一次上学、课堂的学习、与老师的互动，例如 认真描红上学、课堂上老师讲的故事等等，你会留一些难以磨灭的感受印在内心深处！
- 玩乐体验: 你喜欢的游戏、玩具和娱乐活动，当时的环境让你产生了怎么样子欢欣鼓舞 、心怀期待 感或其他情绪，例如滚铁环，跳房子以及泥鳅追逐和放风筝、这些童年趣事都构成童年的一部分回忆！
- 特殊事件: 一些印象深刻的特殊事件，例如去旅游等对你产生了何种积极的影响等等，比如一次难忘的家庭旅行，或是见证某个重要历史事件！
如何唤起童年回忆？
你可以通过以下方式：看旧照片，听儿时的歌曲 ，阅读旧日记以及阅读与你家乡相同类似题材童真的故事， 或者和家人朋友一起回忆过去！
常见问题
问：回忆童年有什么意义？
答： 回忆童年能够帮助你更好地了解自己，找到自身性格和价值观的源头。同时，它也能让你珍惜当下时光，并从过去找到成长的力量和未来的引导。例如一些童年受损的事宜通过反思让成年时避免此类事情再次发生.
问：如果我童年回忆不多，怎么办？
答： 这很正常。尝试与家人朋友多沟通。有时一张旧照片就可能唤醒你许多珍藏的长存的记忆，或许能帮助你还原那快乐、悲伤、轻松的一些片段！
问：回忆悲伤童年可能会感觉不舒服，应该怎么办？
答： 如果回忆痛苦或负面经历，请保持平和心态，允许自己感受任何情绪，并且给自己一些空间。可以写出来或者与一位有同理心的人倾诉，寻求心理方面的支持，或许你从痛苦童年事件得到的积极意义及影响也会有不一样的结果 .
(建议适时寻求专业帮助)