什么是成长？成长是经验的积累，能力的提升，以及认知的改变！
成长是经验的累积
成长并非单纯指年龄的增长。真正的成长体现在我们经历的事情，以及从这些经历中学习到的东西。例如，第一次独自完成一个项目，你可能会遇到无数的挑战，但这会让你具备独立工作的能力和解决问题的能力。 再例如，你经历了一次失败，深深反思之后便找到了不足之处，这样下次类似的情况到来之时，你就能应对自如。 这些体验都丰富你的阅历，让你变得成熟！
成长是能力的提升
成长也反映在个人技能和才能的进步上。例如，学习一门外语，让你能更好地与世界交流；学习编程，让你拥有新技能并获得新的机会；坚持锻炼让你拥有更健康的体魄。这些技能和才能并非一朝一夕可以获得，其间都需要持续的时间和精力的投入.
成长是认知的改变
随着年龄的增长，我们看世界，看问题的角度也开始变化。面对同一问题或难处的解决方法也不一样以前可能难以理解或接受的行为也会更容易去明白或接受。比方说，以前你可能难以理解他人的需求，但随着个人成长有了自我反思与阅历积攒你更容易体会到。这说明你的认知在提升，看待事物的视野更开阔。对事物看法变得多元化,想法能从多层面考虑。这便是在持续进行认知升级。在时间磨练后的你，面对困扰你的难题处理时也会更从容淡定。这是一种成熟的表现。这是自我提升与成长过程中发生的很典型变化.
常见疑问解答
Q: 成长衡量标准是什么？
A:不存在单一的衡量标准，你可以衡量自己是否胜任更多的工作，是否能处理更高难度的状况并提升处问题的应变效率。还有就是能否从每次历经的经历及各种环境总结个人经验及改进能力，以此更好地面对未来。这些改变都将体现你整体持续增长的态势。 最重要的标准是你自己感受到的进步和学习。这种内心触动胜过任何浮于表面的数字！
Q: 成长需要多长时间？
A:成长没有时间限制，它是一个持续进行的过程，贯穿人的一生！
Q: 如果感觉自己很久没有成长，怎么办？
A:重新审视你设定你成长方向，考虑新知识获取方向.同时回顾下从工作或生活中有没有哪些让你提升空间的缺口和问题?或者开始一个新的项目学习不同的技能,扩大个人的认知等等这些措施能促进你的思考并促进自我提升。 最关键的是要积极反思，主动寻求突破，去努力寻求改善的机会与环境