合格的中学生需要勤奋学习，积极参与学校活动，保持身心健康，并发展良好的人际关系！
1. 学业为本：掌握学习方法，提高学习效率
学习是中学生最重要的任务。你需要制定学习计划，例如：每天按时完成作业，预习新课，复习旧知识。课后认真完成作业，不明白的地方及时向老师或同学请教。高效的学习方法至关重要。例如，你可以尝试番茄工作法，专注工作25分钟后休息5分钟,提高学习效率;可以使用思维导图整理学习资料，提高记忆效率;针对不同科目选择不同的学习方法，例如，语文需要多阅读、多背诵，数学需要多练习、多思考等等！
举例：小明每天晚上安排固定时间完成作业，每周日进行完整的周末复习，并将每周学习重点整理成笔记。小红学习数学运用多种方法,例如练习不同类型的题型再根据解析修正错误、整理核心定义概念并定期测试记忆、使用几何软件模拟实验理解概念！
2. 积极参与：勇于展现自我，积极丰富课余生活
积极参与学校活动能帮助你发展才艺，锻炼能力，结识朋友。可以参加运动队，学社团活动，例如加入音乐社团学习吉他，阅读社团进行书籍交换与交流等等，或者报名参加学校组织的志愿者活动，例如环境保护宣传。踊跃举手回答问题参与课堂讨论、主动协助老师同学都是积极参与课堂学习的表现。(例如：小强加入了学校的辩论队，学习了逻辑思维，提高了表达能力；小丽参加了志愿者活动，帮助需要帮助的人，并从中获得了成就感）。参与才能更好地体会团队协作精神也更有助于全面发展！
3. 保持身心健康：劳逸结合，活力四射
学习固然重要，但身体健康同样重要。保证优质的睡眠，每天充足的睡眠避免注意力不集中，定期做眼保健操保护双眼；合理安排饮食，多吃健康蔬果，少吃高糖高热量饮食；加强体育运动，例如可以选择跑步，游泳，打篮球等活动改善体质释放压力；积极进行适当的体育锻炼如跑步，跳绳或运动型游戏等等都是有益身心非常重要的放松方法。保持身心健康才能保证学习效率和心情！
4. 人际交往：建立和谐的人际关系，成为受人喜爱
与老师同学真诚相处 ,营造舒适愉悦的友谊。乐于助人，尊重别人和包容与理解。在课堂小组分享中学习与交流,并有效地给予他人建议指导并听取反馈；在课后的闲谈学习相互尊重，积极寻找共同话题和共同点等方式。尊重师长，尊敬同学，善于与人相处能使学习时光无比美好！
常见问题解答
Q: 如何克服学习压力？
A: 制定合适的学习计划，找到自己适合的学习方法，劳逸结合。运动、业余爱好是有效的缓解方式；必要还可以和关心自己的父母老师朋友们及时适当的沟通倾吐！
Q: 如果成绩不太理想怎么办？
A:不要灰心。找出学习中存在的不足，并针对自身存在的问题努力提升，寻求老师帮助改进提高。改进学习方法，寻求合理的助学。改进学习方法比一味付出加倍的努力更为有效更节省时间！
Q: 如何培养良好的学习习惯？
A:循序渐进。你可以从简单的入手(阅读），每天都固定时长按部就班进行( 例如固定晚8点-8:30读书);并且逐渐建立自律(保持规律的计划)。将优秀的学习规律慢慢习以为常、逐渐融入学习生涯中便是好的计划成果了。持之以恒，就能够养成良好的学习习惯！