自欺欺人是什么意思？跟骗别人有什么区别？
很多人都觉得“自欺欺人”跟“骗人”差不多，其实不然。骗人是试图让别人相信虚假的事实，而自欺则是自己骗自己，相信那些对自己有利，但却并不真实的想法或事实。 区别在于目标对象：一个是别人，一个是自己。 欺骗的本质都是对真相的歪曲，区别仅仅在于施骗对象！
为什么人会自欺欺人？揭秘自欺的心理机制
人会自欺，背后有很多复杂的心理机制在作祟！
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逃避痛苦：面对难以接受的现实（比如失败、损失），我们更容易选择自欺来逃避痛苦的感受，暂时缓解心理压力！
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维持自尊：为了保护自己的自尊心，我们会选择性地忽略一些负面的信息，而放大对自己有利的信息，以此来维持一个积极的自我形象。这就是一种自欺欺人的体现！
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满足愿望：当内心深处存在强烈的愿望或期待时，我们可能会无视现实，编造一些美好的谎言来欺骗自己，从而获得心理上的满足感！
有哪些常见的自欺欺人行为？你中招了吗？
你是否也经历过以下情况？
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明明知道自己学习效率低，却总幻想临时抱佛脚也能考高分！
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明知一段感情已无法挽回，却仍旧沉浸在美好的回忆中，不愿面对分手的事实！
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面对自己的缺点，不愿意承认，总是找各种理由为自己的错误辩护。 这都是自欺的具体表现！
如何识别和克服自欺欺人的行为？走出自我欺骗的迷宫
克服自欺欺人，需要勇气和决心！
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提高自我认知：认真审视自己的内心，尝试接纳真实的自我，包括自身的优点和缺点！
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客观评价现实：学会从客观的角度去分析问题，不要被情绪或愿望所左右，理性地面对现实！
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寻求外部帮助：如果难以摆脱自欺的状态，可以寻求心理咨询师的帮助，获得专业的指导！
自我欺骗的危害：长期自欺的代价
长期自欺的后果会很严重，它可能会让你：
- 错失良机：因为对自身能力或局势判断错误，错失发展机会！
- 延误治疗：拒绝面对疾病或问题，导致延误治疗，错过最佳时机！
- 人际关系紧张：不诚实对待自己和他人，会导致人际关系恶化！
我曾经认识一个朋友，他一直沉溺于网络游戏，明知荒废学业，却总是自欺欺人地告诉自己“等会再认真学习”、“这次玩完就认真学习”，结果最终一事无成。他的故事就是对长期自欺欺人的最好警示。 你需要明白，面对真相，接受它，并且努力去改变，才是解决问题的唯一途径。 自欺并不能解决问题，只会让你离真相越来越远！