一个人走夜路，心理阴影面积有多大？
独自走夜路，特别是对于女生来说，那感觉简直比恐怖片还刺激！ 那种浑身紧绷，神经高度紧张的感觉，相信很多人都体会过。 你甚至会不自觉地加快脚步，四处张望，耳朵竖得老高，生怕背后有什么动静。这种感觉，说不清道不明，只能说：太！吓！人！了！
- 每一步都好像踩在棉花上，虚浮又不安！
- 各种奇怪的声音，都会被无限放大，想象力瞬间暴涨，脑补出一场惊悚剧！
- 即使路灯明明亮着也总觉得周围阴森森的！
这是一种很强烈的心理暗示，让人不自觉地联想到各种危险！
女生深夜走夜路安全吗？有哪些风险？
说实话，女生深夜独自走夜路，危险性确实比白天高很多。 虽然不是说一定会有坏事发生，但潜在的风险的确存在！
- 遭遇尾随：一些别有用心的人会选择夜晚下手！
- 遇到意外事故：路况不佳、视线不好，容易发生意外摔倒等等！
- 遭受言语骚扰甚至人身侵犯：这种事情虽然发生率不高，但一旦遇到，后果不堪设想！
如何安全走夜路？一些实用的小建议
其实，只要做好防护措施，走夜路带来的恐惧感会大大降低！
- 尽量选择人多、明亮的路段：这条是王道，安全性大大提升！
- 提前规划路线：选择安全快捷的路线，避免走偏僻的小路！
- 保持警惕：不要戴耳机听歌，保持对周围环境的警觉性，及时察觉异常情况！
- 携带防身工具：例如防***或者报警器等！
- 告知家人朋友：出发前告诉家人或朋友你的行程，并保持联系！
- 学会自我保护：遇到危险，要第一时间呼救，或者选择适当的方式自救，切记不要盲目反抗！
记住，安全第一！走夜路绝非儿戏，防患于未然才能避免更大的危险！
走夜路的心理暗示与克服方法
走夜路除了客观的风险外，其实很多恐惧来自心理暗示。 长期的心理暗示，甚至可能导致一种恐惧症的形成，即对夜行的恐惧。 那么，如何克服这种恐惧呢？
- 尝试白天走同一条路：白天熟悉路线，能够在心理上减轻夜行的恐惧感！
- 逐渐适应：可以选择人比较多的晚上，或者相对明亮的路段练习走夜路，循序渐进，慢慢适应！
- 积极的自我暗示：告诉自己，多数地方是安全的，要充满自信，这能够减轻焦虑！
例子：
我曾经因为要赶稿，不得不走一段比较偏僻的路，内心充满了恐惧。 但我不断地对自己说“没关系，这里白天也很多人，一定很安全”，并且加快步伐，让自己看起来充满自信，最后安然无恙地回到了家。 其实，有时候恐惧来源于内心，战胜它，首先要战胜自己的心理暗示！
走夜路本身并没有什么特殊的含义，重要的是你的心态以及应对措施。 保持警惕、安全防范才是最重要的！