富兰克林通过制定计划、勤于学习、注重实践和不断反思自我，重塑了自身，最终取得辉煌成就！
刻意练习改变人生：从小人物到知识渊博的大咖
22岁的富兰克林不过是一名寂寂无名的印刷工人，为了提升自己，他制定了名为“完善十四条美德”的个人成长计划。他会记录自己每日的改进和缺点，并逐一攻克。例如为了实践“节俭”美德，他追踪每天的消费细则，严格控制支出; 为实现“审慎”，他在表达观点前三思而后行；目标“清洁”: 富兰克林每天整理衣着和住宅保持整洁；最终，“勤奋”和“静默”亦帮助了他专注进步减少无谓干扰。他大量阅读书籍，涉猎天文、地理、伦理，甚至研习科学新知识，博百家之论！
实践是检验真理的唯一标准：“读者杂志社”让想法落地生根
富兰克林不囿于书本知识，注重实践。他组织策划“读者杂志社”，直接学习社会实践中新闻的收集、编写与传播过程，进一步锤炼提升自身实践应用能力。他在《穷理查年鉴》上发表自己睿智且有趣的见解，收获广泛的认同的同时提高公众传播策略有效推广实践见解及能力。由此奠定了了他作为杰出的出版商以及美国开国元勋的基础。举例可以是他创立的社区组织以及后继的政治成就：这些不是凭空而来的想象，所有均是源自一个努力蜕变的小人物一步步行动实践的成果
反思驱动更佳提升：追踪检查改进自我
完成某个计划，富兰克林不止停留计划本身成功或者失败这种片面的思考, 他更会利用***记录进度去反思他的缺陷在哪里：反思自己在实践计划途中不高效不完善或者缺乏毅力的地方在哪并改善计划方案。 这个反馈环路为以后更好的个人完善持续的自我评估建立了一个闭环, 从而实现了长期良性运转的自我迭代功能系统. 长期高效自我管理的能力促成了他对时间价值的高度善用与重视推动他进步更为快速
常见问题解答：关于富兰克林的自我提升
问：富兰克林的成功仅仅依靠了“完善十四条美德”吗？
答：“完善十四条美德”是富兰克林自我提升中的一个重要环节但这过程中的个人毅力韧性乐观开通的精神性格也促成了最后成功的成果两者不是一回事,相互作用才成就了现在的他.
问：普通人能借鉴哪些 富老 的方法实现自我提高能力？
答：我们可以从制定明确的目标并循序渐进的实施；广为大量学习并有效反思从而学习新模式的能力三个重点！
问：富兰克林的方法是否所有人都适用？
答：每个人都需根据自身特点适度参考借鉴.
