暑假里最难忘的事情是：我战胜了对水的恐惧，学会了游泳！
克服恐惧的开始
一开始，我非常怕水。我从未真正下过水，甚至在浴缸里泡澡都小心翼翼。水在我眼前，总有让人窒息的恐惧感。 比如，在公共游泳池边上，看着孩子们在水中嬉戏，我心里充满了羡慕，又充满了巨大的害怕；别人轻松地滑入泳池时，我只能在岸上羡慕。 这个想法一直留存在我的脑海！
逐渐适应水性
暑假开始，我参加了一个游泳培训班。第一天，教练让我先熟悉水。我慢慢地把脚放在水里，感觉水在浸湿我的脚趾。接下来，教练教我憋气，练习在水中扶着池边漂浮。一步步适应过后我发，现其实并没有想象中糟糕很多 。我甚至发觉能憋气下沉几秒是那么满足我！
学会游泳的基本动作
刚开始练习划水和蹬腿很难协调，总是手忙脚乱的无法动弹. 教练耐心地帮我纠正动作，讲解其中的要领：手臂要先伸直进行用力，在水中要感受力量，腿部的打动力不能落后。练习多后我才习这其中奥妙。举例来讲，最初两分钟我就气喘吁吁无法协调,通过每周三次的练习，我现在几乎不用练习直接协调双方的力气。 过了几个月。 我真的游泳了! 带着无比的欢欣和兴奋! 这对于不敢接触水的那时候来说这是不可想象的，而此时也是个重要的进步!
独立游泳的喜悦
几天之后 ， 我能自己在泳池里游上好几圈了我的心情特别的兴奋。 从害怕水到能在水中自由自在的游来游去，我感到非常自豪。战胜了自我的喜悦在水中蔓延。现在，我喜欢到游泳池里放松. 我想起在夏天开始时的那个紧张害怕的 mình 我心中更是充满快乐!
常见问题问答
Q：怕水怎么办？
A：循序渐进地适应水，从浅水区开始，练习闭气，慢慢适应水中的感觉最为重要，加入兴趣性学习也是必须条件。 可以找个游泳教练，获得专业的引导！
Q：暑期如何提升自己的游泳水平？
A：找到合适的游泳教学视频结合自测进行学习，游泳也要讲究科学训练。 或者经常游泳，并且按照自己的进度，不断的练习熟练每个动作很重要。不要操之过急，可以向其它优秀的选手学习游泳技能.
Q：游泳需要多少钱？
A：游泳的费用取决于你选择的游泳馆的层次，和教学内容收费都有直接的影响。 例如有的游泳兴趣班或许一周一百，高端私人请老师学习也更贵. 当然自己家里买练习场地和器材的投入也是另外的问题 ，价格自然需要视选择条件来核算价錢.