呼唤自由的方法在于找到、接纳并实践你的价值观，勇于承担责任！
明确你的价值观:寻找自由的基石
自由并非恣意妄为，真正自由建立在你深刻明白自身的底线与追求之上。问问自己：什么对你最重要？你渴望什么样的人生？你重视的价值有哪些？答案将会是你的行动指南！
例如： 小A 认为，自由意味着时间上的自由，于是她辞去了稳定的工作,选择了灵活的自由职业，虽然收入稍有不稳，但她有更多支配时间的选择；小B 重视精神上的自由，因此她花时间学习写作，即使收入不高，却收获了一种自我表达的快感：写作成为了她的一种精神上的自由； 小C重视地域上的自主，辞去了在市里稳定高强度的工作，回到了自己渴望的乡村与故乡亲人，更平和的生活方式是她的自由。 通过思考和不断实践总结，你就能找到属于自己真正意义上的自由！
承担责任:自由的代价
自由从来都不是没有代价的； 享有自由， 就需要对自己的选择负责。 你应该为选择的自由承担它直接和最终的结果，不论结果是好是坏均一样！
比如： 选择自由职业带来收入不稳定带来的风险， 这需要小A精细的规划开源节流； 选择乡野田园就必然牺牲城市发展的机会这种现实问题;自由并不等于没有约束，懂得为自己负责会让你踏实感受自己的自由！
拓展你的边界:走出舒适区发现新自由
真正的自由并非一成不变，更不是停留在原地想象或回忆过去的感受。拓展你的视野和经验有助于帮你找到和感受更大的自由。勇于尝试改变，挑战自我， 你会渐渐扩大自由的尺度！
比如：害怕演讲的人，跨出舒适区做一次演讲练习，不仅提升表达能力，并且在超越自我的过程体会到另一番"自由解禁"之感；对运动过敏的人士尝试户外爬升几百米高的低难登山，将会因为在到达终点瞬间的心潮磅礴而兴奋欣喜：这种新的体验将不断升级！
常见问题解答
Q: 自由真的存在吗？ 我怎么保证自己足够自由？
A: 自由是一种感受，是一种状态，而不是一个绝对的概念。自由往往伴随着责任与挑战。更关注自身的选择权和对人生方向的影响力的掌握：这种对选择的把握可以让你切身感受是否真实自由自在！
Q: 我怎样才能变得更自由?
A: 逐步澄清你的原则底线 和核心诉求。实践，总结是让自由感实实在在进入你的日常生活的重要途径。同时挑战你的舒适圈，通过新挑战自我达到更大的可能性,这是发现和拥有崭新体验和提升更广阔生活面的基础！
Q: 如果我做出的选择导致负面结果，自由是不是就消失了？
A: 选择通常并不会带你脱离或者脱离你正在享受到的状态或者自由。负面结果是你将处理解决的一个新的选择范围。你学习它理解过程的方式即时体现你在不断前进扩张自己对自由感受的体验式掌握. 通过反思与调整，你可以从错误中总结得和不断前进：这也可能形成一个更高阶段更加开阔你的新人生模式！