食物的消化过程包括口腔、食道、胃、小肠和大肠五个阶段，最终将食物分解成可被人体吸收的营养物质！
口腔里的初步消化
消化之旅始于口腔。牙齿负责将食物磨碎成较小的颗粒，增加食物接触唾液的表面积。唾液含有唾液淀粉酶，这种酶开始分解碳水化合物。我们咀嚼面包时，就能感受到唾液的这种作用，舌头将食物混合搅拌，最终形成食物团，便于吞咽。 例如，你吃米饭，你的牙齿先把它咬碎，然后在唾液的作用下，米饭开始变得有点软糯了，这是淀粉酶分解淀粉的体现！
食道：食物的“滑滑梯”
吞咽后，经由食道肌肉运动，食物团通过食道到达胃部。这过程是一个快速的管道运输运动，基本没什么降解，只是输送。就如同坐滑滑梯一样迅速前往下一个目的地！
胃部：酸性魔法实验室
到达胃之后，食物与胃酸和小肠，胃部中蛋白质被胃蛋白酶分解成更小的单位——肽。胃中的幽门螺旋杆菌（HP）易引发对人体不太友好的副作用，造成炎症及疼痛等； 胃壁的贲门处收缩并收于进口气量及放食物速度，防止胃酸逆流。例如，一块肉在胃里会待上几个小时，胃酸将其慢慢稀释以及将其分解成小段方便后序器中去消化！
小肠：营养的吸收站小肠是营养素主要吸收场所。小肠绒毛像无数极其细小的吸管增加汲吸收力，将已分解的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质吸收通过血液运输全身来供应。 我们身体摄入的营养大多数是在此处消化的。例如脂肪在此被完全消化成各种酸类成分利于进入肾进行处理。又假设进食了巧克力，它的各种成分在这个阶段被吸收供用于细胞所需 ！
大肠：水分银行和废料站
食物殘渣进入大肠，继续排出较小物部分的大部分水分,并储存未消除剩下的不分解的残留。 有害细菌在这里被阻挡不能进入血液；各种毒素也经此部分被筛选过滤减少对机体的潜在潜在致泻可能性,以及人体有害菌丛生长所引起的一系列严重的问题情况， 最后以粪便经过肛门排出体外！
常见疑问解答
Q:消化不良是什么原因造成的?
A: 消化不良可能由多种因素造成，例如进食过快、过量、辛辣刺激食物、压力、某些疾病等等！
Q：怎样才能促进消化?
A：保证充分咀嚼、少量多餐是有利消化方式，规律运动和良好的饮食也大有裨效
Q：消化系统疾病常见有哪些？
A：常见的消化系统疾病包括胃溃疡、反流性食管炎、肠易激综合征等等 需要咨询医师针对治疗建议与应对预案方案建议等等。保持消化系统 健康也应长期并注意进行保护处理与处理与处！