我改变了生活的色彩，更准确地说，是让生活充满了更多正向、明亮的色彩。 这通过我积极主动地调整思维方式、生活习惯和人际关系来实现！
调整思维，滤镜变亮
我之前经常纠结于过去失误，让负面情绪影响当下。现在我学会了积极思考，将注意力放在可控的事物上。例如，过去我会因为一次考试失利而沮丧好几天，如今我会分析错因，制定改进计划，期待下次考试取得好成绩。我又从以前沉迷网络游戏中汲取教训，现在我将大量用于游戏的时间用来学习新的技能提高自己,并因此结识了更多志同道合的朋友。这些调整就像是换了一个心灵滤镜，让生活看起来明亮许多！
改变习惯，染上活力
曾经我嗜睡懒散，生活比较单调。现在我养成早起晨跑或做瑜伽的习惯。晨间的阳光和运动的快感取代了昏睡带来的无力感。周末我还会去公园骑车、爬山，感受自然的美好。 这些新的习惯就像给生活染上了活力四射的色彩。 再过去喜欢无目的刷手机，耗费很多时间浪费生命，现在我把一些精力放在阅读和学习上，吸收知识充实自己;利用一些琐碎的时间学习新的知识，提升自己的技能也为职业发展做了许多铺垫。从生活细节上改造，慢慢让人生出现越来越绚丽多彩的环境，更有效率的工作，更多丰富多彩经历！
改善人际，丰盈色彩
以前我总比较内向，人际关系略显单薄。现在我开始积极参与社交活动，结交新的朋友。与朋友的轻松相处，以及相互帮忙，让我的生活不再因为缺乏连接而显得黯淡。 更重要的是，在和不同人的接触相处中获得了很多宝贵的人情与理解与支持。同时对之前的一些误会也有了解且改进方向。积极维护这些良好人际关系，像是一种色彩协调，让生活更加圆满和谐 ！
常见疑问解答
Q：积极的心态是怎样养成的？ A：这需要时间和持续的努力。可以尝试一些方法，比如感恩日记、积极自我暗示、专注于目标、寻求朋友支持等。重要的是要坚持下去，逐渐建立起积极的思维模式！
Q：如何克服拖延症，养成新的好习惯？ A：从小事做起，设立切实可行的小目标去突破自己已知范围来形成成就感。 利用番茄工作法或奖励机制等，可以帮助我们坚持下去直至养成新的健康的生活习惯。切记不要好高骛远，要根据自身情况慢慢发展才能事半功倍！
Q：什么样的社交活动适宜参与？ A：选择自己感兴趣的，例如与志同道合的人一起学习，共同运动等能培养兴趣的同时，获得人情友情和成就感。 最重要的还是让自己舒乐愉悦；找到那个氛围才是最重要的第一步，切记不能本末倒置！