失落的滋味，真不好受。它像一把钝刀，慢慢磨损你的意志，令人沮丧无力！
被抛弃的滋味
这种滋味尤其让人难以承受。失去朋友、爱人或家庭成员带给人无尽的悲伤和空虚。比方说，曾经亲密的挚友突然疏远，不再联系让你感觉被孤立无援，这种切肤之痛难以言明；又或者，恋爱关系破裂时，那种被背叛与失去的双重打击会让人陷入深深的绝望之中。许多人依靠回忆痛苦不堪，或者一遍遍询问自己到底做错了什么！
目标告吹的滋味
付出努力却无法取得成果也是一种难言的苦涩。比方说，你努力备考几个月，却没能考到理想的分数；兴致勃勃地经营一间店铺，结果经营惨淡最终倒闭。这些都会打击人的自信心，让人怀疑自己的能力。漫长努力的终结是失败，那种无力感令人痛苦不堪。此外，梦想破灭带来的打击让人在很长时间无法从这种失意中走出来
努力付诸东流的滋味
满怀希望，兴高采烈地开始某项工作，却又因为种种无法掌控情况，功亏一篑。类似的情况，我们很容易经历到。努力写的稿件被退回，参与了数月的企划最终被取消，甚至精心准备的演讲因突发事件而中断等等…这种努力白费的滋味无比难受。这些经历会在人心里留下阴影，你开始怀疑自己的判断，迷茫与不解也随之而来，这其中蕴含巨大压力！
被误解的滋味
辛苦付出、认真对待的事情不被理解和认可，让你付出没有收获结果，这种感觉尤为难受。例如，无端背上黑锅受指責批评，真诚的帮助却换来误会与曲解等，这使自己感到无力反驳和解释，只能暗自神伤！
常见问题
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如何走出失落？ 保持乐观心态，给自己适当空间和时间进行调整，从失利中吸取经验，把注意力放在可以积极掌控的事情上，尝试寻求家人或朋友的帮助等等！
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失落是一种疾病吗？ 失落不是一种疾病，它是一种普遍人类的情感；持续感到严重压抑并且长时间难以自拔的时候，寻求专业人士的帮助是种理性良好的行为！
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多久能从失落中恢复？ 恢复的时间因人而异，取决于众多实际个人因素。不要自责太慢走出情绪阴霾，要相信并善待自己！