发现生活，就是留意身边细微的美好，主动创造新的体验，并持续学习成长！
1. 用心观察，发现生活细节的美
生活的美好常常隐藏在细节之中。 你留意过清晨阳光洒在叶片上的光影吗？你聆听过雨打芭蕉的舒缓节奏吗？你感受过微风拂面的轻柔触感吗？
这些感受可以源于各种地方:
- 自然: 日出日落、花开花落、云卷云舒、溪流淙淙，都是值得你细心观察的美丽景象。你可以去公园散步，观察鸟类的鸣叫，欣赏各种不同的花草树木，亲近大自然！
- 城市: 城市里的喧嚣与宁静之间也能找到别样的精彩。斑驳的墙壁上爬满的藤蔓，街角一家小店的温暖灯光，陌生人意外的善意，都可以触摸到生活的心跳。 你可以慢些走回家试着发掘这些小细节！
用心感受、积极捕捉，你会发现生活处处是风景！
2. 主动尝试，扩展生活体验
不要轻易限制你生活的可能性。尝试新事物是发现生活意义的重要途径，就算结果不如你预期，学习的过程本身就是宝贵财富！
举例来说 可以试试:
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学一门新的技能：学习烘培，学习画画，学习一门外语，尝试新的运动；等等，每个都会带给你新体验
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尝试新的饮食：品尝不同风格的菜肴，尝试新的调味料
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旅行：去新的地方体验不同的文化和风景 不去别的地方，你也不会遇到新的人和事，扩展你的眼界！
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参与不同的社群活动： 社团，体育，志愿事业都可以让你邂逅很多新想法和看法。扩展圈子和见识是非常简单明快的办法
每一次尝试, 都是一次自我突破，打开一扇通往更广阔人生的门！
3. 持续学习，提升生活认知
学习不仅仅是提升知识，更是拓展思维、丰富视野的过程。通过持续学习探索世界运转的原理甚至你自己内在的想法，你会发现世界的奇妙之处,你会更深入也更好得去了解你正在经历的生命与日常：
- 阅读书籍: 阅读广泛书籍让你接触不同的思考方式，接触新的世界！
- 参与课程：:各类线上、线下的学习课程为你提供扩展自我领域绝佳机会
- 与人交流:多参加人际交流有机会碰撞思潮获得灵感
从不同的路径进行学习与成长可以培养更敏锐的洞察力更有全局的思想！
常见疑问解答
Q：生活太无聊了，我该如何突破？
A：尝试从小改变开始，循序渐进，一周安排一项你一直想尝试的事项，哪怕只有短短30分钟。长期坚持，你一定能感觉不同！
Q：我没有机会尝试许多新鲜事物？
A：尝试从现有条件和资源寻找合适的突破口，先从最简单或者对你影响范围最小的体验入手。例如在家学会烘焙一个新的甜点或面包，阅读一本好说，在社区进行简单的志愿服务或者义工！
Q：我感觉我的感知不敏锐，难以发现生活中的美好？
A：可以试试冥想或其他放松的练习方法，提升你的心境平抚你现在的心绪，让你的心平静下来。也可以专门记录每天遇到的你认为开心的一件琐事，从关注美好的瞬间入手开始慢慢练习专注！