感恩父母，是理解他们的付出、牺牲，并以此反哺爱与尊重。它不仅仅是说一句感谢，更是深入理解父母的辛苦，并付诸行动表现关爱！
父母付出的是什么？
父母的付出不只是金钱和物质，更包含了无私的时间、精力和情感。以下是一些例子：
- 时间： 父母将大部分时间用来照顾我们（孩子），从婴儿时期的细致呵护，到少年时期的悉心教导，青春叛逆的耐心陪伴，甚至面临独立后的不舍担忧和挂念。他们牺牲个人时间和爱好，把主要的重心放在孩子身上这笔时间账单有多厚重！
- 精力： 担心我们挨饿受冻，疾病风险，学业成绩，工作事业发展的诸多担忧和操劳，足以看出养大一个孩子的付出的辛苦及无尽心力！
- 情感：父母用无尽的爱和理解包容我们的缺点、不足，鼓励与信任，呵护孩子的自尊心积极性以及乐观与抗压精神。他们对我们的成长一直心怀柔软，充满了不舍，这就是全情感输出的爱体现！
如何培养感恩之心？
感恩不是简单的口头表达，它需要行动的表达和付出。行动上我们能做到这些：
- 主动沟通： 多和父母交流想法、情感，真挚表达关爱问候（定期打电话），让他们清楚知道你对他们的感受。 避免沉默不沟通的情况;例如，定期告诉父母你的近况，询问他们的爱好；或者表达感激他们的付出。父母喜欢与子交流分享日常的点滴，积极参与他们的讨论或者参与活动！
- 分担责任： 能够在生活中多帮助父母，做力所能及的家务:帮助父母做点家务活 (整理行李,清扫房间等等);主动报账照顾孩子,在时间宽裕的时，帮忙跑跑腿照顾生活，减少生活上的困扰压力（比如：买菜、遛狗等等)！
- 回馈父母: 以适当方式回报是最好的践爱表示: 定期陪伴他们;为父母的生日庆生和生活节礼物的增添感动；给父母一些惊喜礼物，表达爱意 。 这不是衡价衡量的数字和物质财富， 却是父母们珍贵的爱回馈与感动与心意;在力所能及的现实水平之上去做自己应有的责任与功课即可,并不一定是要多么昂贵的奢侈品或物质来体现这一情感的温度;
- 尊重父母： 即使父母做错某些点，态度需要平和包容：听听他们的建议，尝试理解他们的想法及生活经验与感言建议（老年人的价值与智慧非常有值得借鉴意义与空间，并非过时老套与刻板）。尊重长辈，懂得尊重与谦让彼此之间关系中的相安互信与相处共融原则及处理和谐问题原则;
如何理解感恩父母：常见疑问？
Q1：我没有能力回报大量的物质怎么才能体现自己的感恩？ A1: 感恩表达不是用金钱来衡量，行动的陪伴表达，真诚的情感交流，定期电话的互相表达慰问都一样表达最深刻真诚感恩之情 。 这更加表达更贴心的关爱与关怀。更比空架无物的形式化礼貌更加贴心与实用有效!
Q2：父母常常唠叨，我应该如何对待？ A2：很多时候父母会是反复性的对同一内容去强调性陈述问题及重要性以及风险及隐患,我们要注意聆听父母意见当中话里面的真正意思体会体会他们的心意（潜之意）；保持耐心引导耐心沟通去倾听他们的想法，解释你的处境是比较好的沟通交流方式方法;尝试跟他们有礼貌及缓和性方式表达自身内心观点交流看法彼此；试想一下他们的唠叨，背后是对你浓烈、深深的关切爱；从而更加能够了解父母的心意;
Q3：我跟父母沟通困难，该怎么办？ A3: 尝试积极创造相处空间及时间窗口:多找时间能进行适当有效交流沟通；学习表达以及聆听能力是很重要的一环;创造机会给双方一些缓冲处理时间间隙，比如彼此间情绪控制与协调一致能够得到释放以及缓和。也可以选择适当写信或者其他文书与表达方式，促进交流！
理解感恩父母是一个长期的过程，需要我们持续的学习、实践和思考。 与其花心思去计较付出对不对等。 不如静心地享受跟亲人的温馨互动交流瞬间去发现。真挚的情感是维系亲情关系最好的纽带。积极真诚践行，这将伴随时光流逝后，更加铭刻于心的回味绵延，此生的永恒珍宝；亦为日后内心成长指引明光！