方法很简单：使用联想、情景记忆、以及复述三步走！
一、联想记忆法：将篇章内容与既有知识联系起来
联想记忆法帮助你把新信息与你已经知道的知识相互勾连，构建记忆网络。它利用大脑建立联系的能力，从而增强记忆效果！
例子: 学习一篇关于古代战场的文章，你可以将章节内容与你已知的历史事件进行联想。例如，遇到“步兵冲锋”这种章节内容，你可以联想到电影《勇敢的心》中苏格兰战士的冲锋景象，或者你之前历史课中学到的楚汉之战经典桥段。通过图像、声音或者感受等多重联想加强记忆！
二、 情境记忆法：构建场景还原情境
创造一个具体的，鲜明的，与文章内容相关的场景。你可以把自己放到文章里，进行身临其境的体验学习内容！
例子:学习介绍丛林环境的文章你可以想象自己漫步雨林中，感受到雨落树叶的声音湿润的气候感受到阳光洒落在身上植物繁茂的味道。 这样你就能记住很多重要的细节！或者记叙文关于童年往事的记叙文可以联想真实的你自己，和你的小伙伴一起回到文章叙述的时间片段场景中学到的内容就牢记不忘记忆力加强！
三、复述记忆法：理解之后大声复述或写出来
用自己的语言总结或复述文章， 强迫大脑重新将信息加工一次 这个阶段尤其要关注理解 确保自己全面 grasping 文章内容细节不要死记硬背 。然后尽你力以你的风格和自己的言语进行总结写作 。最好反复练习 这将会大幅提升你的深刻记得学习效率更棒！ 例子！
例子: 读完一篇关于二战的文章，试着用自己的理解概述战争进程中的重要战役人物及具体历史概况细节 。同时再用自己风格和理解，撰一道短时间的说明概述文章讲述二战重要的特点，这样将使对你阅读的这本相关文章内容记得更好！
常见问题解答
Q1：我记不住重点怎么办？
A1：使用标记笔标注出文章中的关键点和关键词句. 多次回顾阅读，运用上面提及到的关联、情景和小节回忆的方法；也可以制作思维导图、速读、或听朗读等辅助记忆，帮助精读细致重点。最后需要重点强调，对于重难学习材料应该进行多遍高重复多遍的练习训练。这样将会在熟读的情况下达到记忆的效果很好！
Q2： 篇幅很长我实在记不住？
A2：将长篇内容拆分成几段落的若干子标题小的各个篇目内容 章节章节地来掌握进行每次一小部多次短小循环式读，逐步消化吸收内容 记住 不要一口吃胖子要分多次多短文阶段循环多次训练，逐渐地从点小章节拓展掌握扩大阅读文章内容范围及提高总体系理解掌握全 篇文本完整内容学习最终会将得到一篇优完成的效果，
Q3：容易忘记怎么办？
(增加针对性的案例)A3: 循环复习是很重要的一环 学习后 隔一段时间进行温习巩固 会加强神经元 突触 连接 强化大脑神经递质细胞之间的传导，这样来更长久记清楚内容 。 建议尝试每一天都抽时间进行回看学习；可以加入练习试卷题考题检查以考验自己来促进提升学习效果 这样的做法能有效防止遗忘,
记住坚持以上三步：联想方法构建情境结合分章节回忆理解式高强度复习训练方法，持之以恒最终你一定会成为一个记忆高手！祝你学习顺利！