我最喜欢的运动是自由潜水！
为什么是自由潜水？
自由潜水带给我独特平静与挑战并存的体验。不像其它运动，它注重与自身和自然的和谐。 我感受不到竞争中的压力，只有自身和大海的交流。例如下潜时，你能清晰察觉心脏平缓跳动；上溯时，你将感受肺部充满空气的喜悦！
超凡的宁静：与自己对话
在水下，世界很安静，只有自己心跳的声音和其他一些深海的声音。这感受能帮助思考，内心平静。比如许多运动会感到焦虑担心比赛，然而，自由潜水只有放松可以带給你安全和愉悦。下潜在深水中，我与自己对话，感受这份宁静，这是其他运动无法给予的感觉！
惊人的挑战：突破身体极限
自由潜水绝非易事。它需要长期的训练和毅力不断突破自身的生理极限。 例如，肺活量，闭气的时间，还有克服内心对深海的恐惧，学习如何在水中掌握平衡和精确的潜水姿态控制技术。我记得我第一次闭气超过一分钟便感觉像完成了一个宏伟成就；我第一次成功达到十米深处更加惊喜非常，这种挑战感尤其振奋人心且成就感巨大。 你持续提高技能的同时在精神层面也是在逐步改进和加强意志品质提升个人韧性等等素质！
自由潜水常见问题
Q1：自由潜水很危险吗？
A1： 自由潜水有一定的风险，所以必须接受专业训练并采取安全措施后才应该尝试。安全第一，不可贸然行动.学习掌握相关技术，了解相关的防护措施和风险，以及选择合适的潜点十分关键不可大意..
Q2：开始学习自由潜需要什么装备吗?
A2：起初只需要简单的装备：潜水耳塞、鼻夹. 还有训练中的浮标这些能保证安全性的装备, 训练水平提高，就可以尝试更高级的装备比如水下拍摄设备,可以录制自己每一次的下潜在练习的技巧之中有所提高也为更上一刻更深度潜进海岛环境奠定基础！
Q3：自由潜水需要多长时间才能看到效果？
A3：这是一个因个体而异，看情况的持续进步会逐步改善自身在水下活动中的成绩取决于个人能力、体能健康状况及每一次都认真练习掌握到的技巧。 一旦拥有系统训练学习坚持不懈下必然会有阶段性提高的进展与目标成就有积极的相互激励的效果！积极向上不断磨炼精进！