高中作文写作效率低？关键在于提升专注力。你需要规划写作时间，营造良好的写作环境，并积极提升自我学习效率！
1. 制定目标与写作计划安排好时间
切忌一头雾水地便开始写作。你需要精确地理解题目要求，思考核心观点，设立小目标来进行引导。写作前，尝试构建简单的提纲或脑图。这有益明确写作思路避免走神。例如，一篇论述 “网络利与弊” 的作文 ，你可以先列出几条主要论据：学习资源便捷、信息传播快速和带来网络社交及网络成瘾危险 ，每个论据下方罗列相关的例子。 写作过程中遵照提纲进行逐项补充 比随意写一篇更容易维持专注、持续完善作品质量。明确所需完成的大目标与今日所需提交的内容分工 。专注是持续精进的迭代过程，将作文写好需要将写满文章分解成更小能及时反馈的任务目标，如此高效易获得专注力成效体现！
2.创造专注良好适宜的写作环境远离干扰
学习背景音乐适当情况下有利于提升集中注意力，但是各种纷杂消息以及多声杂响则非常有害——建议优先打造环境上的专注环境条件改善。 关闭手机提示音、将手机放至桌面或开启 “勿扰” 模式，降低无关的信息干扰；找一间安静房间，让学习远离看电视剧家闲杂干扰。排除一些感官刺激 ，让写作注意力完全能留下来 专心在作文本身。良好的环境将有改善身心健康的意义，而不仅仅只是指学习环境！
3.'番茄工作法' 的利用提高写作时的有效效率
不妨积极尝试“番茄工作法”。连续工作25分钟撰写，每阶段过后休息5分钟，再重新运作。这有助于调节疲劳，减少脑力疲惫带来无法集中精神，通过此持续提升写作文的注意力持续高度集中情况维持好情况时间变多更可期待实现效果提高作文高效高质量完满目标！
4.练习深呼吸 和冥想放松状态舒缓心情
感觉心神不宁 ，脑袋混乱无头绪可尝试一些短暂休息，方法建议您积极尝试腹式呼吸，缓慢节奏配合鼻腔呼吸，或着其他静心放松的方式。进行自我调节或其他积极手段调节，例如利用规律呼吸，甚至听一些舒缓放松的音乐 等手段来缓解压力情绪改善。恢复冷静并重回写作状放松的状态也有良好助益效果的！
常见问题解答
Q: 如何保证整篇作文思路连贯？
A: 建议遵循写作提纲，并利用过渡词语连接各个写作段落 和句群之间。 尝试多次进行预练。 通过此确保篇章行文符合题意逻辑清楚通达。同时可以将写作思路整理成便携电子稿本反复审查以便可以进行及时的修正！
Q: 作文分享完如何对文章持续改进？
A：可进行多次重读核校文本反复修改文章，请求阅卷或是邀请朋友提供你论文改进方面提供些好建议给一些指点 仔细比较这些审读与写作间不同差异来学习提升完善你的技能及文笔素质
Q: 难以集中注意力怎么办？
A:尝试从改善环境入手，从工作模式着手。循序渐进的建立专心好习惯 ，坚持下去便可以提升你的心理专注力量与有效集中能力，提升做所有与专心事物方面成绩进步与收获更大！