写出真情实感需要你真诚地表达、细致地描写以及用心体会感受。
一、从真实经历出发
真实感是基础。你的文章必须要有源头，它来自你经历的事、你看到的情景、你感受的一切—只有切身经历才能带来最真实的情感共鸣！
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例子一：如果你写一篇关于友情的文章，你可以回忆与朋友共度的时光，描写你们一起笑、一起哭的情景，回忆那些关键时刻你们的感受。 比如：「记得初三那学期的期中考试，我落榜了，无助感涌上心头。小杰他冒着大雨带了我的复习资料、安慰了我半天 ，现在想来心头都一股暖流。」这种场景描述更能直击人心！
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例子二：如果你打算写一则感人的小故事，可以写下你在老家乡下度过童年的往事，例如你与你的伙伴怎么一起打水、偷吃西瓜、被爸妈教训的情景,等等，这些回忆会帮你抓住最真的感触并且呈现出来！
二、细节描写最关键
感受通常并非直接呈现在故事本身，而藏在各种生活化细节当中，用精准的语言展现周围的事物、让你触景生情、动人心弦！
- 例子三：与其说“我很伤心”，不如说“泪水模糊了我的眼睛，我紧紧捂住嘴巴、不想让哭泣扰乱家人的生活“；与其说我很激动,不如描写我当时的心跳速度、颤抖、或者呼吸急促的样貌,以及你所看到、听到甚至尝到的场景细节
三、运用感官描写，制造真实的意境
运用你的五感（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）描述，让你笔尖的物景丰满起来，使之变成更完整的生命体验的一部分。
- 例子四： 不要单单说“那是一个寒冷的冬天”，你可以写道”凛冽的寒风裹挟着雪花，打在我的脸上，像无数枚锋利的针尖不断地扎着我；我能闻到空气中樟脑丸的气味和扑鼻的泥土的气息。“ 这样的细节描写给读者带去一个有感知能力的场景，“代人入境之感”，更易让读者感受到你当时处于困境中的压力感受 ！
四、选择合适的表达方式
文字表达要吻合你心中的感情，“字斟句酌、情真意切”，使用合适的词语来恰如其分的诠释当时的心绪才能表达你的真挚之情。一些比较富有画面感的或有抒发感慨的词语及修辞用法都是很好的辅助工具使用. 选择你的写作方式（诗歌、散文、小说或非虚构作品 ）根据情绪本身适当而灵活更改！
常见问题
Q：我不擅长写作，如何增加表达真情实感的把握？
A：多读优秀的作品，学习优秀的作者是如何运用语言、构建场景、营造氛围的；多练习写作，坚持表达自己的想法，慢慢积累经验会有越来越大的把握！
Q：怎样避免写出的感情显得矫揉造作？
A：真诚、真挚的坦荡，用心感受写作,摒弃哗众取宠心理就是避免夸大其辞、作伪的最大秘方；避免过于高调或激烈的辞藻，采用简洁朴实的语言也是一大利器！
Q：如果我的经历比较平淡，怎样写出令人感动的文字？
A：平淡的生活中也充满闪光点；尝试从细节入手从日常点滴中挖掘独特的温暖或共鸣的故事片段细致加以刻画展现;用心去发掘那些潜藏着的、小而美的微型篇章；将生活中的平淡与内心情感的波澜配合细致描写进行渲染. 你会发现感动藏于细微之处；你身边的常景常人都拥有能够被无限扩大的意义和独特的故事等你讲述！