军训蹲姿偷懒？你只要记住一个关键：伪装！尽量让自己看起来像在认真蹲着，实际上可以偷偷放松一些！
谨慎一点，别被教官发现！
切记：偷懒要注意尺度，切勿太过明显，避免被教官发现！ 轻微的偷懒能够缓解疲劳，但千万不要试图完全放松，直接坐在地上休息后果自负呀！
方法一：微调角度
很多人觉得必须蹲一个完美的90度角才能避免挨骂，事实上，教官主要关注群体动作看起来一致以及不乱动. 你可以稍微调整一下你自己保持蹲着的角度减少腿部承受压力。 比如下臀部可以微微后坐一点，稍微往后倾斜。 这个调整幅度要非常克制，不明显就可以,稍微放轻松一点腿就有了不少的缓解作用。(记住这是建议不是行动建议)
方法二：巧妙地分散注意力
如果你正在想怎么放松，你的精神会分散而看起来更不容易被动起来。可以偷瞄你手机上的时间或者干脆发呆一下，用眼神稍微交流一点；你得注意整体小动作的克制。 关键是神态，要严肃。这样即使你有小动作，注意力转移也能有效果！记住是看着他们、而不是让他们看出你的神态。不要总是一个眼神看着远外
方法三：肢体语言小技巧
比如眼神看向前方；双肩轻松下垂（而不是故意绷得笔直然后导致肌肉疲劳）；看似严肃实则让自己心神在别的方面尽量降低肌肉受力程度。记住，只要表面还保持正确蹲姿就没问题！
军训蹲姿偷懒常见疑问解答
Q： 军训蹲姿长期偷懒会有影响吗？
A：军训强度一般会量化调节适合普通人的情况。少量尝试不痛和不破坏训练规划影响也不是重大问题。 经常懒散将会无法达到训练效果同时会让自己不胜任军训活动,这将会有负面效应；
Q：完全依靠不正确姿势能够应付军训的吗？
A：不可行的；正确并完成大部分运动是基础,军训会教给你的;虽然少量偷懒可以让自身好一点。但这可能会让自己最后疲惫状态会过载导致各种问题，并使得自己因为过载最后身体受到很多坏损伤
Q：怎样在不弄巧成拙被被认定为偷懒还能获得短暂安心？
A：需要依靠平常时间增加自身的的整体动作水平等（包括身体灵活度等方面、自身肌肉耐受度的改进方案去整体地改进才能应对最后结果及更进一步挑战，让自己能够做到劳逸结合然后能够坚持）;而不是寻求侥幸能通过的方式逃避完成，最后影响结果产生影响以及造成损耗。（例如蹲位训练结束你如果坚持的较晚会让自己得到较大的成长）（仅就如何有效完成自身培训并坚持才是正确的，这和获得如何完成任务的方法区别开了（而不是如何不用力躲开动作）
声明： 以上方法仅供娱乐参考， 请根据自身情况调节， 切勿过度且适时让别人帮助）