正确洗手方法:用洗手液在流动水下搓洗,至少20秒,注意清洁指缝、指甲及其周围等所有部位!
洗手的重要性
洗手是预防疾病最便宜也最有效的方法之一。 因为手上携带大量的细菌和病毒,例如:大肠杆菌,金黄葡萄球菌,流感病毒等等。 通过有效洗手,你能减少感染各种感染性疾病的风险, 包括腹泻,感冒和流感。不正确的洗手方式难以除去这些微生物,即使看上去手很干净!
如何正确洗手——六步分解法
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湿润双手: 用干净的流动水淋湿双手。避免接触水槽表面!
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涂抹洗手液: 在手掌涂抹足够分量的洗手液(相当于大小约20多枚硬币。当然这不是绝对的测量标准)。根据手部大小决定剂量!
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轻搓双手至全部表层覆盖足够液 体: 这很重要为了保证能把所有的皮 肤都能用洗手液洗到.揉搓时间至少20秒!
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认真清洁所有部位: 别有所遗漏地清洗你的 指甲, 指缝、 手背和手腕。 例如:用拇指旋转式摩擦另一只手的每 一个手指、指指之间摩擦清洗 以及每个手指的顶部摩擦洗手也属于这 一步骤。利用洗手台或洗手处的周围地方保持周围尽量干净!同时这部分非常实用同时需要对清洁各个细节都重视
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用清水冲洗: 流动清水彻底冲洗掉所有残留的残留在手 洗手液。记住!
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擦干双手: 最好用干性 一抛布式擦干双手来清洁和吸附掉 残留在双手残留的一些湿气 或 利用清洁的毛巾,并确保之后清理 干抹巾或毛巾!尽量减少可能和 其它物品接触的机会 例如尽量使 自己减少接触各种有其他感染 的污染!
洗手方式选择
除了常用的液体洗手液也建议大家了解洗手棉。 洗手棉包含各种抗菌成分 ,外出时比携带洗手液更加快捷与体面。特别是孩子不喜欢打泡沫与流水冲 习惯,建议选用!用量一定要看清楚 !这比液体更加经济!使用完的需要丢在干净处以及不要丢弃在一 块或者聚堆容易传播和传播容易感染的污染的地上!!例如地上和桌子 !!同时建议不要使用带有其他一些成分 可能让儿童感到厌或者不适应
另外,有些特定行业人员,例如医生 护士会有专业级的消毒手段 , 这些我们一般人无需使用避免造成反 效果!除非医护人员交代说明这方面的需要才行
常见的疑问及解答
问:洗手液需要多少?
答:通常大概够覆盖双手的量就可!
问:洗手需要多长时间?
答:至少20秒,可以使用一首儿歌或者有时间计数的计数工具进行计数 !
问:哪些情况需要更仔细地洗手?
答: 在饭前饭后,使用厕所后,外出回家后,碰触东西特别是和可能会有污染的 地方要及时且快速洗手与除菌操作
问:经常洗手会损坏皮肤?
答案当然不是全部是如此,通常情况洗手过度确 可能导致一部分的手部分枯涩紧, 或者干. 减少洗手时间间隔以及记得使用具备一定的保湿成分的一些产品 保湿措施以及使用保湿产品 可以起到避免可能引起的干 改善这类状况 ,。这与个人的一些身体素质及遗传,环境或一些后天的生活,都有 可能或多多少少的 关系与作用 但是建议定期检查身体查看各种状况以及体 能检查
总之,学习和执行正确的洗手能够在保护您和您家人的健康和快乐 上 起带主要的影响! 通过学习掌握方法技巧更快速与高效 并了解一些潜在风险来提高日常生活预防和健康 !
希望这篇文章对您有所帮助!