坚守的关键在于明白你的目标、持续努力、以及正视挑战！
一、确立清晰的目标
目标是你的指北针。你必须清楚地知道你想坚守什么。是梦想？信念？承诺？ 目标必须具体的、可衡量的、可实现的、相关的以及有时限的（SMART原则）！
* 例子1：你想成为一名作家，你的目标可能是：一年内完成一部小说初稿，并投稿到至少三家杂志。而非模糊的目标：“成为一个好作家”。
* 例子2：你承诺要减重，你的目标可能是：每月减重2公斤，坚持锻炼并调整饮食结构，并在6个月内达到理想体重。 不明确的目标可能就是：“我要减肥”。
二、规划持之以恒的行动
坚守需要毅力。将大目标分解成小目标，更容易坚持。 设定每周、每月的小目标有助于追踪进度，保持动力。建立稳定的，有效的行动习惯，持续积累就会走向成功。重要的是，要有清晰的计划，每日循序渐进便会不知不觉地距离目标更近一些了;这和跑一场马拉松很像：规划好每一阶段的节奏很重要..
* 例子：学习编程：先规划学习初级教程目标和时间，再做中等及升级阶段分解性规划，每一个阶段结束时可以给自己设置可以满足当下自身渴望阶段性小型奖励措施。例如阶段小目标的完成以电影卡或是美食来奖励自己等等激励自己继续向前的方法，同时也要切实评估学习的效果不断地总结及改进目标的计划实施性。养成每日或制定几日练手码出的好习惯去获得真实的编程熟练效果最终到达编程的最高梦想职业.
三、迎接且克服挑战
坚守过程中必然会有阻碍：疲惫、诱惑、甚至失败。关键在于如何面对。允许自己适当休息，但需重回轨道；学会区分诱惑和需求；从失败中吸取教训，纠正方向，不断前进。对前进当中受到的挑战有心理上足够和真实情况下有充分应对准备工作.
* 例子：准备一场重要考试，可能会遇到学习瓶颈或者精神疲惫。这时候可以制定调节策略：预留时间休息娱乐补充体力及精神力量，调整学习方式让效率更高避免过分地疲惫，建立可靠复习计划并循序渐渐递进,坚持每天都坚持一小步甚至仅仅只是五分钟,长久的的坚守积累才能最后克服困难.切忌一开始就把学习量提升得太高从而导致目标实现过程艰难且充满精神内消耗负担
四、寻求支持
与他人共享你的目标和困境也能有助于长足地取得理想成功果！
不要害怕寻求他人帮助与支持——无论是亲人和朋友抑或者是团队导师协作者的互相鼓励互动中;互相帮助和学习亦是提升过程一种必然条件.
常见疑问与解答
Q1： 如何克服想要放弃的想法？
A1: 记住你的目标是什么？重读你最初的规划，记住自己的初衷;与信任的朋友或导师，以及与其他拥有同等梦想理想规划人深入地来进行交流互动，分享你的感受或挑战;奖励已经完成了的小目标以及给自己创造空间来反思以及进行改进下一步操作策略。给自己一些动力去鼓励自己克服困难继续追梦;坚持每日哪怕一小步也要继续前行；不要追求过甚一步完成太多事情以免负担过重影响效率以及身心情况;要多调整个人状态让自己尽可能处于一个充满活力斗志满格积极昂进且状态良好的氛围前提工作来达成任务.！
Q2：如果我的计划失败了怎么办？
A2: 这次方案有很大原因很有可能是因为在目标制定的时候计划并不精准细化并且目标量有些略高，对执行及反思过程不够及时的完善。但是无需失意懊悔，应冷静，去评估哪里出了问题以及失败的原因找出不足以及做出相应的针对整改计划来保证顺利完成任务,这样不仅让你未来的人生变得更有意义也能让你的失败转化为以后成功的很好指导性学习经验和材料素材.
Q3:坚守需要多长时间才會看見成果？
A3:這取决于最终目标大小与难易性差异。某些小些比较简单的较为更容易达成目标项目很快就可以体验收获；而涉及多时间精且力的大项目最终效果则可能很漫长最终目的才会更缓慢地成功出现，在此时应该时刻保持乐观开朗进取精神以及坚持计划始终；切忌中途轻言放弃或者中途停止;持续积累才会量变最终质变。坚持且相信;最终的成功就会在你锲而不舍付之后回报满满的巨大肯定型收获.最重在做每一事情的尽力。也享受这个过程,而不是单纯专注在于最后的胜利喜悦型经验分享.
总而言之，坚守并非易事，但却是实现重大目标的关键。清晰的目标、持之以恒的行动、应对挑战和追求成功的能力对梦想实现意义重大的保障价值影响作用。切实的行动以及有执行价值方向和精准合理的指导方法对实现过程产生促进和更大幅增产作用。 希望上述有助于引导到正确人生的方向和价值人生经验。你对梦想追求的毅力、态度，一定会影响着最终是否成功圆梦关键过程！