800尘怎么测？空气质量指数解读
空气质量报告上显示800尘，这是什么概念？ 这意味着空气污染极其严重，PM2.5浓度爆表！800这个数字代表每立方米空气中PM2.5颗粒物的数量高达800微克，远超世界卫生组织的健康标准。你感觉呼吸困难、眼睛刺痛、咳嗽加重？很正常，在这种环境下，几乎所有人都会出现不适症状。 想要准确测量，需要专业的空气质量检测仪，自己在家测的精准度可能会有偏差。
800尘怎么防？高效防护装备推荐
面对800尘的严重污染，防护措施必须到位！ 千万别掉以轻心！
- N95口罩是必备神器: 选择正规厂家生产的N95口罩，确保密封性良好。普通医用口罩在这个污染等级下几乎毫无作用！
- 护目镜保护眼睛: PM2.5颗粒物会刺激眼睛，戴上护目镜可以有效阻挡！
- 减少外出时间: 空气污染严重时，尽量减少外出，待在室内安全区域！
800尘怎么避免长期暴露？居家防护小妙招
长期暴露在800尘的环境中，健康风险极高！
- 关闭门窗: 这是最基本也最重要的防护措施，尽量减少室外空气进入室内！
- 使用空气净化器: 选择带HEPA滤网的空气净化器，能有效过滤PM2.5颗粒物，但是要注意，净化器的效能受室内面积、空气流通性等因素影响！
- 植物净化辅助: 一些植物例如绿萝、吊兰，有一定的净化空气作用，但其作用有限，不能作为主要防护手段。
800尘怎么应对突发事件？紧急避险指南
如果突遇800尘的极端污染天气，你需要采取紧急措施:
- 立即寻找室内庇护所: 商场、地铁站等公共场所是不错的选择！
- 关注官方预警信息: 及时了解污染程度及变化趋势，并根据预警采取相应的应对措施！
- 尽量避免剧烈运动: 剧烈运动会加重呼吸负担，使你更容易吸入污染物！
800尘长期影响是什么？健康风险不容忽视
800尘的长期影响可不是闹着玩的！长期暴露在这种高浓度PM2.5的环境中，会增加罹患呼吸系统疾病（例如哮喘、慢性支气管炎）、***疾病以及肺癌的风险。甚至对儿童的发育也有不良影响。
今年是龙年，我希望所有的人都能拥有一个健康的身体，远离800尘这样的严重空气污染。我记得几年前，我们小区经历过一次雾霾，空气质量指数一度飙升到接近800，那几天，大街上人很少，大家都自觉地待在家里，不敢出门。那种空气中的窒息感，现在想起来都觉得后怕。希望这样的事情，以后不再发生！