诸事不顺的一天：怎么破？
今天简直是倒霉透顶！早上出门就踩到狗屎，接着公交车迟到，差点上班迟到扣工资！到了公司，电脑又死机，好不容易修好，重要文件又不见了…… 简直是灾难片现场！一天很倒霉怎么办？感觉整个世界都在跟我作对！是不是今天犯太岁了？是不是哪里得罪了什么神明？
一天很倒霉：是运气不好还是有方法？
- 你信不信风水？很多人觉得一天很倒霉，是运气不好，其实，很多时候，风水真的会影响一个人的心情和运势。我以前也觉得这是迷信，但是最近看了几本书，感觉其实也蛮有道理的。
- 另外，你有没有想过是不是你自己的问题？是不是你的负面情绪，导致这一天都那么倒霉？
- 与其怨天尤人，不如想想看是不是自己可以调整，积极面对！也许，问题出在你自己的身上！
如何缓解一天很倒霉的负面情绪？
快速摆脱霉运小技巧
面对这种一天很倒霉的情况，我总结了几种方法：
- 深呼吸！先让自己冷静下来，别让负面情绪持续发酵！
- 听听舒缓的音乐，或者看看搞笑的视频，让自己放松一下！
- 找一个可以倾诉的朋友，把你的糟糕经历都说出来，发泄一下！
- 去做一些自己喜欢的事情，转移一下注意力，比如看看书、看看电影，或者去散散步！
一天很倒霉的应对策略：避免雪上加霜
千万不要因为已经很倒霉了，就放任自己继续消极。要知道，更糟糕的事情可能还在后面等着你！这会造成“恶性循环”。今天很倒霉，已经是事实了，所以我们不能改变它了，只能尽力把损害减少到最小，避免再出现更多的倒霉事。例如：
避免扩大损失的方法
- 冷静分析，解决问题。电脑死机？赶紧备份数据，修复系统。文件丢失？回想一下是否有备份，尽快想办法恢复。不要被情绪冲昏头脑！
- 尽量避免做出冲动的决定。 因为心情不好，可能做出一些让自己后悔的事情。例如与同事发生争执，或做出错误的商业决定等等！
- 记下今天倒霉的事情，认真反思，看哪些地方可以做得更好。或许，今天的倒霉可以避免明天再发生同样的倒霉事！
改变心情：迎接明天的挑战！
我记得去年农历新年也就是龙年，我连续好几天都很倒霉，最后干脆请了几天假去旅行。放松身心，真的能改变一切。回来之后，感觉一切都不一样了。虽然这一天很倒霉，但记住：这只是一天而已。 明天又是新的开始，一切皆有可能！希望明天的你会一切顺利！
记住，龙年虽然可能有运势低迷的时候，但只要保持积极的心态，勇敢面对挑战，就能战胜一切困难！ 就算今天诸事不顺，明天也未必会这样。 记住积极的心态才是最好的应对策略！
