一、消防400米跑步标准成绩？
消防没有400米跑，有以下标准
跑步：1500米 6'05"；100米 15"2
立定跳远 2.2米
俯卧撑 2分钟35
消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。
100米速度想提高很多基本没有可能
短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高
下肢力量练最好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的
二、400平米餐厅消防要求？
超过5 层或体积大于10000m3 的办公楼、教学楼、非住宅类居住建筑等其它民用建筑；
2、设有室内消火栓的人员密集公共建筑以及低于本规范第8.3.1 条规定规模的其它公共建筑宜设置消防软管卷盘；建筑面积大于200m2 的商业服务网点应设置消防软管卷盘或轻便消防水龙。
2、下列场所应设置自动灭火系统，除不宜用水保护或灭火者以及本规范另有规定者外，宜采用自动喷水灭火系统：
1、任一楼层建筑面积大于1500㎡或总建筑面积大于3000m2 的展览建筑、商店、旅馆建筑、以及医院中同样建筑规模的病房楼、门诊楼、手术部；建筑面积大于500m2 的地下商店；
2、设置有送回风道（管）的集中空气调节系统且总建筑面积大于3000㎡的办公楼等。
三、消防比武项目有哪些？
①
我就是从消防退伍的，比赛项目很多，有单人的还有多人的，有干部的项目还有队员的项目。我就简单说说几个比武占分较多每次必赛的项目，例如单人的三千米，五千米跑，攀登挂钩梯上六楼，单双杠等。多人的有灭火实战操。还有很多，就不一一列举了。
②
打造公安消防铁军比武竞赛项目评判细则 （5月24日修改稿） 目录一、公安消防队 （一）单兵 1、 消防铁人 （1）铺设、分解水带 （2）消防障碍赛 （3）消防综合操 （4）攀登楼层 2、 400米疏散物资救人 3、 攀爬横渡 4、 负重登高救人 5、 攻坚技巧 （二）攻坚班组 1、 400米消防接力 2、 救助技术综合操 3、 高空（山岳）救援操 4、 地下（竖井）救援操 5、 水域救助操（潜水） 6、 车辆事故救援操 7、 危险化学品泄漏事故处置操 8、 初战快速出水控火操 9、 攻坚组百米梯次进攻操 10、攻坚组建筑火灾攻操
四、400立方消防每平方钢筋多少？
400立方消防每平方钢筋的数量取决于具体的工程要求和设计方案。在一般情况下，钢筋的用量是按照设计要求和结构强度计算来确定的。在消防工程中，钢筋的主要作用是增强建筑物的抗震和抗火能力，以保障人员的生命财产安全。
因此，在设计消防工程时，需要根据工程的具体情况，合理确定钢筋的数量和规格，以满足消防安全的要求。
一般来说，每平方米钢筋用量在45公斤左右，400平方米大约需要钢筋1800公斤左右。
