小学生早上时间紧，怎样快速做好早餐？
娃上学时间紧，早上五分钟搞定早餐简直是神仙操作！关键在于准备工作！晚上睡觉前，把食材准备好，比如水果洗净切块，牛奶装好杯子，吐司面包切片放进吐司盒，甚至可以把粥提前煮好放冰箱冷藏。第二天早上，只需简单的加热或组合，就能快速完成。
- 准备一杯牛奶（或者豆浆），提前一天准备好！
- 拿出一个吐司面包，涂上果酱或花生酱！
- 搭配一个水果，苹果香蕉随便选！
这样一份营养早餐，不到5分钟就搞定了！
小学生挑食怎么办？早餐如何营养又吸引人？
小学生挑食是很多家长的心头痛。想要让孩子爱上早餐，就要花点心思！别老是白粥馒头，尝试不同的花样！比如：
- 可爱的卡通煎蛋：用饼干模具做成各种形状的煎蛋，孩子肯定喜欢！
- 水果沙拉：多种水果混合，酸酸甜甜，比单纯吃水果更有食欲！
- 蔬菜肉松三明治：蔬菜切丝和肉松一起夹进面包，营养又美味。记住要根据孩子的喜好来选择食材，从小培养孩子的健康饮食习惯。
关键在于，让早餐的制作过程也变得好玩！可以和孩子一起动手做，让他参与其中，他会更愿意吃自己亲手参与制作的食物！
不同季节，小学生早餐食谱推荐？
季节变化，早餐也要跟着变！夏天热，那就准备一些清爽的早餐，比如冰西瓜、绿豆粥配包子；冬天冷，就准备一些热乎的早餐，比如牛奶燕麦粥、红薯紫薯小米粥，暖胃又舒服。 秋季的话，南瓜粥配馒头也不错哦！
选择时令的水果蔬菜，更能保证营养均衡。 小学生早餐怎么做才能兼顾营养和时令？这可是个技术活！
小学生早餐吃什么？几款简单易做的早餐食谱推荐
- 快手版： 牛奶+麦片+水果
- 中式版： 小米粥+包子/馒头
- 西式版： 吐司+鸡蛋+牛奶
- 营养升级版: 蔬菜鸡蛋饼+牛奶
这几种都非常简单方便，几分钟就能搞定，关键在于食材选择要多样化。小学生早餐怎么做，不要总是重复同一种早餐！
担心小学生早餐营养不够怎么办？
早餐一定要营养均衡！碳水化合物(例如面包、米饭)、蛋白质(例如鸡蛋、牛奶)、脂肪(例如坚果)、维生素和矿物质(例如水果蔬菜)缺一不可！不要让孩子光吃零食应付早餐，那样不仅不健康，还可能影响一天的学习效率！
我家的孩子以前特别挑食，早餐总是对付着吃，学习状态也总是很差，后来我开始研究小学生早餐怎么做，并且注重食物的种类搭配，才有所好转。所以说，早餐这事情，马虎不得啊！