要摆放画板，你需要确保画板高度适中，方便你坐着或站着绘画，并且保持画板稳定，避免晃动！
一、画板高度的选择
合适的画板高度可以避免颈部和背部不适。 你应该选择一个高度让自己保持舒适自然的坐姿或站姿！
- 坐着绘图： 合适的画板高度应略低于你的胸部，让你的胳膊弯曲成一个近似于90度的角度。过高会使你的肩膀紧张，过低会导致你的背部弯曲。你可以坐一把调节高度的椅子，配合调整到最佳的高度，例如一个舒适且高度可调节的办公椅。一些喜欢在书桌上作画的人可以使用画夹来调整画板高度。
- 站着绘图： 如果你站着画画，画板高度约略高于你的腰部或腹部。这个高度可以让你维持一个轻松直立的姿势。太高则会造成下背疼痛，太低你的手便需要频繁弯曲造成疲倦。可以实验性的用美术调色板支架调整！
二、画板的稳定性
一个不稳固的画板会扰乱你的绘画过程。 你需要确保画板固定可靠，无论是放在桌子上，还是用专门的画架支撑，避免画板倾斜晃动，打翻你的颜料与工具。避免让你的调色盘与物料悬空放在桌子外！
- 使用画架: 使用专门的画架稳定性更强, 更适合大幅面的绘画。画架上多有一小段能与桌子锁住的钩子增加固稳支持，防止画面左右倾倒等状况发生！
- 桌面摆放： 如果在桌面上直接使用，尽量选择较大面积有底脚的平整桌面。 可以使用防滑垫来增加摩擦系数,防止滑落。 可以使用台面比较较大的画台提升稳定性！
三、周围环境的布置
舒适的绘画环境会大幅度帮助改善你的集中度。确保良好的采光可以有效降低你的绘画产生的疲劳！
- 光线: 自然光最好，但要注意避免阳光直射画板造成反光和耀眼。用窗帘减弱强度或者选购调节的檯灯，能帮助你有效安排周围的光线。建议采用明亮而不晃眼的灯光！
- 空间: 你需要足够的绘画空间, 可以自由转动不必一直屈身影响画面与细节表现。 不要将过于拥挤！
四、常见问答
Q1: 不同绘画媒材对画板摆放有什么影响吗？
A1: 是的, 油画因为画布较厚也比较容易变形. 可以将画面以适当方向放在 画架避免形变。对于水彩等易受潮的材质请远离潮湿地方且需随时注意空气流通。素描则比较不易出问题，但避免光从头顶直接照射！
Q2: 我应该如何选择适合我自己的画板和画架？
A2: 选择画板尺寸和材质要与你绘画的作品大小、媒材相符。画架应选择稳定性好且高度可调整的，最好轻巧又易搬动的种类，多咨询实体商品选择对你最合适的支撑力道和材质等等！
Q3：长时间绘画如何避免疲劳？
A3: 保持正确的姿势, 并定期进行休息，拉伸颈部和背部是非常重非常重要的。调整灯光和空气清洁对保证你持续维持好的绘画效率都有助宜！