鼓励中考学生，关键在于找到他们的动力来源，并给予恰当的支持和鼓励而非压力！
肯定努力，而非仅仅关注结果
很多学生习惯了以分数论英雄，这容易使他们对考试结果过度焦虑。应该着重肯定他们的学习努力。比如，如果他们认真复习了某个章节，即使考试成绩不太理想也要给予表扬：“你对这部分内容的准备很充分，看得出你很努力”。 与其说 “考试不及格，我要好好批评你”，不如说“这次考试，某些方面还有提升空间，我们一起分析一下哪方面需要改进”！
发现每个学生的优势和弱点，帮助他们定制学习方法，避免"一刀切”
每个学生具有不同的学习模式和知识掌握水平。家长和老师应该了解孩子的学习习惯和具体的短板，并给予针对的辅导。 例如，孩子善于解几何題，但在代数内容上经常错，家长便可以安排更多代數习题帮助他也可以尝试辅助工具，帮助他们学习更容易掌握。强势方面予以鼓励继续保持，弱势方面专注提升而非批评苛责！
保持积极乐观的心态，营造积极愉快的学习气氛
中考期间的压力与疲惫普遍存在。要积极引导孩子将压力转变为动力。鼓励他们休息，做些课外的放松活动。鼓励孩子和朋友家人们一起制定奖励制度鼓励积极学习，例如每掌握一个知识点或完成一次阶段复习给予表扬，看电影/吃美食奖励。不要在孩子面前表现出紧张或负面情绪。保持积极性可以减少焦虑，营造更为有效的学习环境！
与孩子真诚地沟通，建立信任感
保持坦诚沟通。让他们感受到理解，不是像审问调查一样；愿意花时间聆听孩子的讲述。 孩子遇到的任何问题，情绪问题乃至学习上的焦虑，都要留有一定时间倾听解决 。 中考只是一个阶段的挑战。保持对话，避免言语攻击，建立互相信任关系。与老师保持沟通更了解学习进展及情况！
帮助孩子合理安排复习时间，避免熬夜劳累或者懈怠
制定科学的学习计划、确保效率更高地学习是战胜拖延的关键！避免全职高强但效果低下。 合理安排时间的分配，制定具体的每个阶段复习计划及目标，适当分散，减低压力；并留足一些的放松休息时间.。学习疲劳了看看远景。运动，阅读更广书籍，与朋友聊天等都属于这类良好休整方案！
常见疑问解答
Q1: 我的孩子备考焦虑严重，如何帮助他？
A1: 多陪伴孩子，耐心倾听; 学习方法多样, 可以教导思维导图；避免责备;引导并建议找老师和家人辅导讨论学习难题；鼓励体育锻炼；关注其他学习外的放松爱好等。确保孩子的作息规律睡眠充足，给予其情绪上的支持重要于成绩上的催促！
Q2: 我孩子学了一般怎么给予恰当的鼓励，应该集中表扬什么？
A2:表扬点应精准在某个科目知识取得突破 或者持续学习的态度和细节上；注重具体事例描述（例如专注力提高了或思维表达提升）；在一些好的变化中强调长处，避免绝对的说法如绝对优秀之类的过高评价；用积极而非绝对完美或绝对聪明来评价更可以增强自信;
这只是一个开始 。每位孩子的性格不尽相同，学习状态起伏同样因娃各自而异，因地因事而异制定灵活鼓励方案才可以取得事半功倍的理想效果。记住，长远的健康态度的培养大于眼面前分数，父母是孩子的可靠的后盾。加油吧 ！