直接道歉，并表达你的悔意。 例如：「对不起，我 (行为) 让你生气了/(不高兴了)/(受到委屈了)，我不应该那样做。」
诚恳的态度很重要
真诚最重要。你的语言和态度要展现你真正的歉意。肢体语言也起到重要作用，眼神真诚，避免回避。 例如，道歉时可以看着同桌的眼睛，而不是盯着地面；语气柔软，略带些许自责。切忌语气强硬或者辩解借口！
说明你对事情的反思
你不仅要道歉，更要让他们知道你意识到自己的错误在哪里。例如：“我应该控制好我的情绪，而不是随便大声说话。” 或者，“我不该随意动你的东西，非常抱歉。” 反思显示你的成长，更容易被别人接受！
提出弥补方案
如果能够弥补错误，你的道歉会更有诚意以及可信力度。例如，如果你弄坏了同桌的东西： "非常抱歉，我愿意赔偿你的损失。“ 又或者如果不小心弄的同桌作业弄脏“我帮你找作业再印一份给你”
给对方向道歉
有些人因为一时情绪激动迁怒其他人、 误伤其他同学或无故引发其他状况 ，这会导致许多无辜的人也被捲进去.切勿冤枉旁人而导致对向有更多怨言。 要保证在真正伤害当事人的时候才需跟人家请求原良！确保你所道歉的目标，其实是受到直接伤害的那一个！
避免反复提及
道歉后不要反复提及这件事来增加负面体验。 让事情自然过去才是关键！
常见问题Q&A
Q：怎样才能判断我的道歉是否成功？
A: 关键是看同桌的反应。如果他们接受了你的道歉，并表示没问题，那么道歉就算成功。 但有时候他们可能需要一些时间来消化！
Q：如果同桌始终不原谅我，怎么办？
A: 这可能需要给同桌一些时间和空间。 你的真诚道歉已经尽力， 如果他持续表示不会原谅。 你只能持续坚持你的立场与动作即可！但继续表达关心注意给足对方向喘不过气的负面压力即可； 继续给于谅解也足够展现出好的一方了。请继续保持正面及积极的想法喔！
Q：我对多次犯同样的错误 向同桌道歉是否已经不重视我这番道款呢?
A:是的，持续不断犯同样的错误即便一再认，同组很可能会因此认为道歉不具备诚意， 亦或是感受不信任感。尽量努力从根本上改變错误和不良作风才能展现真的负责任的行为态度。尽早尝试更仔细的观察同桌的心里反映作调整哦! 你也许需要先去思考为什么你会频犯同样错误?
期望上述内容能对你有帮助。记住， 真心与行动远比言语重要!