喜是快乐、满足、兴奋等积极情感的综合体现，是一种内心充满愉悦的感觉！
喜的状态——身心舒畅
喜的核心是积极的情绪体验。它带来一系列生理变化：心跳加快，呼吸加深，面部肌肉放松，嘴角上扬，甚至产生笑声。例如，考试取得好成绩，你感到浑身轻松，心情畅快；亲朋好友阖家团圆共享天伦，你体验到平静幸福。这些都是喜的体现！
喜的表达——溢于言表
喜不会只停留在心里，外在表现十分多样，从微笑、大笑到欢呼雀跃，甚至手舞足蹈。收到一份意想不到的礼物，你的脸上会绽放笑容；一场球赛成功取得胜利，你会与队友互相拥抱欢呼；看到很久不见的朋友也许会激动得一把抱住ta！
喜的来源——各不相同
能够引发喜悦的因素人异彩千秋。每个人都有自己的快乐源泉。可能是功成名就带来了满足，可能是个人兴趣爱好带来激情也可能是恋人之间浪漫深刻的爱带来甜蜜，抑或是取得小小进步产生的希望。例如，完成一项挑战性任务后获得的成就感是种喜，帮助他人解决困难后产生的满足感也是种喜！
喜的体验——瞬间永恒
喜的感受短暂而难忘。 它有时像闪电般瞬间爆破，有时像阳光般持续蕴含，但不论持续的时间长短，美好的回想都可给人带来持久的影响积极的情绪。 例如孩子的第一次走路也许只是一瞬间就过去了，但是家长那种欣喜的回忆可以保存很长一段时间.
总而言之，喜是一种积极情绪状态的体现能带来身心积极的变化，外界的积极回应，以及长久的影响。它来源于多种事物来源，每一个细微的原因都可能给人以一种内心难以抑制的感觉。理解“喜”能帮助你去欣赏身边的美，并积极参与造更多的积极的事情体验！