军训培养军人的基本素质，以及团队合作精神、纪律性和毅力！
强健体魄，增强体能
军训中，大量的体能训练，例如站军姿、跑步、负重训练等，都能有效增强你的身体素质。 例如，每天坚持站军姿能够提升你的体态和 postural control; 长跑训练增强肺活量和***健康； 负重训练则锻炼你的肌肉力量和耐力。磨练意志，提升毅力
严格的训练和日晒雨淋的考验，能磨练你的意志品质，提升你的毅力。连续熬夜完成任务，忍受肌肉酸痛等挑战，培养你克服困难的韧性。 例如，叠被子需要严格按照标准，体现的是细致和坚持；站军姿考验耐力和意志，久练则身心受益。很多同学反映军训结束后自己更加坚毅了。提升团队意识，加强合作
集体生活和团队活动是军训的重要一环。 你需要和同组成员协作， 共同完成任务。团队的配合和互动，能够提升你与领导层的协作并提高你团队意识。举例来说，在完成队列动作的时候的精细配合，分组完成其他任务时需要成员协作等等，都需要和组员彼此理解、协作分工。规范行为约束自我，养成良好习惯
军营是一个高度纪律化的场所，这能帮助你规范行为约束自我。 例如, 服从命令, 按时完成任务，注意举止仪表 这些培养起你的时间管理能力、规则意识，养成自觉行为，为日后独立负责的生活奠定习惯上的基础。军训过程中，你会了解集体荣誉的重要性并学怎样以个人对团队负责。常见问题及解答
问：军训强度大不大？会很辛苦吗？
答：军训的强度会根据实际情况有所调整，但确实会有挑战性。 需要做好充分的准备，体能上会有一定程度不适适应，但克服困难后获得的成果亦是显而易见的！
问： 如果身体状况不好可以参加吗？
答： 身体不适的人应事先提交给学校医生进行健康评估，遵医嘱安排训练、或适当调整、延后，必要情况下可以向部队申请给予体能较弱人员特殊帮助及安排，保障身体得到安全合理运动锻炼
问：参加军训，能学到什么技能吗？
军队军事基础训练包括队列、行军、简单的急救知识以及日常行为规范等等