坚持不懈很重要，但需要智慧地运用。盲目坚持可能浪费时间和精力，而有效坚持则能带来巨大成功。关键在于方法和目标！
保持初心的重要性
设定清晰的目标有助于坚持。你想达到什么？写下这个目标，并细分阶段目标。 例如，你想学习一门外语：目标是流利掌握英语；阶段目标：每天学习30分钟，一个月后完成初级教程，三个月后通过某考试等等。 清晰的目标能带给你方向感，帮助你持续前行。如果没有写稿的目标只是说以后写就可能写不出东西坚持时间也就更久；如果不把一个学习语言分成阶段也是不会快速学的明白就会放弃！
应对 setbacks (挫折)
挫败感是坚持过程中必然存在的挑战。学习新的编程语言可能会遇到很多bug总是除错不出来就比较容易感到沮丧。重要的是，你需要接受它，然后思考应对策略而非否定付出以及之前的坚持而是反思方法。 从错误中学习调整自身策略并将其与之前的方法区别从而总结出一个好的方法继续你的目标更加坚定，坚持就会不一样。持续复盘和寻找改进度方法！
理性评估，积极调整
不要一味坚持一个无效的方法坚持很久没有改变和进展是不建议持续下去的这样反而得不偿失，你需要定期 review （评估）你的进展。 是否达到预期 目标，是不是适合当前的环境。调整进度，甚至必要的时候更换方法。想想，跑步健身的计划中，效果不佳应看看原因在哪里而不是一直在那错误的方法当中这样锻炼不当很容易造成损伤后果更为严重不值得！ 例如一开始采用传统的语言学习方式效率不高那么则转变寻找在线课程或口语练习软件来解决目标，并用图表清晰展现阶段性总结。这些都会让你看到明显成功的机会更进一步。
坚持不懈的例子
- 伟大的科学家:爱迪生发明电灯，进行了几千次改进；居里夫人不断进行镭研究探索。成功人士总是对目标有清晰的认知并且会去完成这之间的无数次努力从而终达成就的顶峰。这期间没有一次偷懒；甚至说没有一步坚持都会出现差失不会成功！
- 伟大的艺术家:毕加索的艺术风格历经转变 ，不断尝试；莫扎特在音乐领域的坚持，最终取得非凡创作。每一个目标达成并不是一个轻松成功的容易一步到位的没有中间任何付出的。任何一件成果的提出都必须进行不断的付出没有中间过程的一朝得成的目标与坚持是达不到的目标！
常见问题&问答
Q: 怎样防止自己半途而废？
A: 小目标设定阶段性的小目标能让保持长期热情, 及时给予自我奖励；寻找志同道合的伙伴共同支持彼此激励互相完成最终远大而长期持久目标
Q: 如果我的努力一直没有效果怎么办？
A: 通过评估自己设定目标的方法手段看是否有需要改变策略。换一种思路; 检查是否还在循规蹈矩，看换一个更好的方法是否能效率有所提升再考虑修改部分方法直到完善这整个努力的过程计划中到方法直至终将实现你的最终的目标。改变努力最终将会变得更好的实现预期结果效率会加得到高效达成目的，不要害怕改变过程以及中间方法选择！
Q: 坚持不懈，是不是意味着要压抑其他兴趣爱好发展？
A: 并不意味着此哦！平衡你的日常目标的安排做到兼顾事业与兴趣休闲。良好的时间管理安排才能提高效能从而实现多个方面目标发展从而变得更优秀！安排有效工作休闲安排才能保持长时间坚持完成所有工作不耽误兴趣的时间。最终让你事半工倍达到最高效提升质量人生更有价值！