我被温柔的恶意包围了。 这句话或许听着有些矛盾，但它精准地概括了我最近的感受。并不是肉体上的伤害，而是一种潜移默化、润物细无声的侵蚀，让你在不经意间逐渐迷失自我，耗尽精力！
这种温柔的恶意并非来自某个人，而是来自我自身追求完美和讨好周边人的潜意识。我一直以来都努力扮演着“好孩子”的角色：成绩要优秀、为人要和善、事情要尽善尽美。这种刻意的完美主义像一张无形的网，将我牢牢地捆绑着，喘不过气！
它体现在生活中的每一个细节。例如，为了不让别人失望，我总是接下超出自己能力范围的任务，最后的结果大多是疲惫不堪地完成，或是无法完成而自责不已。朋友圈里，我精心修饰照片和文字，只展现最光鲜亮丽的一面，隐藏所有疲惫失望的情绪。我怕展现真实的自己会无法获得认可，甚至会带来伤害——这个害怕，又是另一层温柔的恶意。 朋友聚会的时候，积极回应每个人的话题，即使自己内心百无聊赖，默默地牺牲自己的兴趣和想法！
我努力成为别人期待的样子，却迷失了自我。那种日积月累的压力不断堆积，化作焦虑和不安全感啃噬着我的身心。晚上睡不着觉，白天精神萎靡，效率低下，循环往复陷入恶性循环。曾经的兴趣爱好也逐渐被抛弃，因为这些看似不重要的玩意儿可能会让我离“完美”更远也会分散我有限的精力。仿佛一直在被看不见的力量在往我身上持续施压，即使喘口气也极其艰难地！
最初我并没觉得有什么不好，反而享受这种被需要的满足感，或者被误认作成熟，懂事的快感这种不切实际的高级虚荣。如今渐渐感受自己的处境，才明白，这种“完美”的背后是我的自我压榨。我为了满足虚妄的群体认同感，付出的代价太大。这比那些恶言恶语的伤害都更致命，因为它更隐蔽，潜伏在生活中各个环节！
想要逃出这个温柔的恶意构建的牢笼，我知道我还需要很多工夫，但是起步已经相当重要了我开始有意识地拒绝一些无意义的社交，放下一些完美主义的追求，允许自己犯错，让自己活得更真实、轻松了些。这虽不容易开始但却会是一场灵魂的旅程释放自我，找到真正的自我是我未来的目标，我相信未来终会突破温柔的恶意，找寻到真实的快乐！