一暴十寒是什么意思？
“一暴十寒”出自《汉书·董仲舒传》，意思是：一天晒太阳，十天就受冻。比喻做事缺乏恒心，时冷时热，最终难以成功。 它强调的是持之以恒的重要性。 简单来说，就是三天打鱼两天晒网！
举例说明
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学习方面： 小明学习英语很热情，第一天背了五十个单词，第二天却只背了五个，第三天干脆没背。这样断断续续，学习效率很低，最终英语水平提高缓慢。这就是“一暴十寒”。 相反，小红每天坚持背诵二十个单词，虽然进度慢一些，但长期坚持下来，英语水平稳步提升！
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工作方面： 老王接了一个大项目，前期工作非常努力，加班加点完成任务。但项目进行到一半，他便松懈下来，效率骤降，导致项目延期，最终影响了公司的利益。 这同样是“一暴十寒”的体现。 而老李则稳扎稳打，按计划完成每个阶段的任务，最终顺利完成了项目！
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健身方面： 小张想减肥，第一天疯狂运动，第二天却躺在床上休息，如此反复，体重自然难以减轻。 而小李则坚持每天进行适量的运动，虽然见效慢，但长期坚持下来，身体素质明显提高，体重也逐渐下降！
一暴十寒的反义词
与“一暴十寒”相反的是持之以恒，坚持不懈。 持续努力，才能取得最终的成功！
“一暴十寒”告诫我们，做事要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，只有坚持不懈，才能最终取得成功。 任何事情的成功都需要时间和努力的积累，切忌急功近利，半途而废！