第一次游泳需要带：泳衣、泳帽、泳镜、毛巾、替换衣物！
必备装备：安全第一
游泳前准备充分至关重要, 这决定了你游泳旅途的安全和舒适度。 避免尴尬与问题，准备工作不可少。
泳衣
选择一件合身的泳衣（建议选择款式较为简单的泳衣,避免复杂装饰）。 例如，一件运动型连体泳衣或分体式泳衣都合适。 需要注意泳衣的尺寸适中，过紧会影响活动，过松会影响水下运动的协调流畅性！
泳帽
泳帽保护头发，使其不因为浸水而显得过于蓬松或者阻碍视线。 硅胶泳帽很常见也有适合的尼龙款式可选。选择适合自身头型的泳帽以求舒适度最大化！
泳镜
清晰视物非常非常重要。泳镜能保护眼睛免受刺激和杂物冲击。 选择抗紫外线的，保证视野清晰, 并确保佩戴舒适和牢固！
辅助工具：更加舒适
为了更美好的游泳体验，您可以考虑这些实用物品:
毛巾
泳后擦干身体是必需的。最好准备大号、柔软耐用且吸水性好的毛巾！
替换衣物
游泳后穿换干爽衣物，能改善体感并防止感冒发生。衣服应当轻便透气！
防晒霜
阳光下的长时间照射对皮肤会造成有害影响，尤其在泳池和海边游泳。 为了保障皮肤健康减少日光射晒应涂抹SPF防晒产品。 选择适合自己肤质的防晒产品且建议每次入水后重新涂抹。 建议选用防水性防晒以便于增强防护时间并且持久防护
水鞋/拖鞋
泳池或者海滩地面可能较湿滑或有锐利的碎石，建议穿用防滑的水鞋或拖鞋保护脚部以保障安全与健康！
防水袋
装手机、钱包这样不能受湿的气合物比较方便实用！
其他建议：
请确保已做足准备,并在大人带领下下水且根据自身实际情况适时调整自己的状态,确保游泳过程享受和放松！