手忙脚乱
这个成语形容人非常慌张，动作混乱。例如：考试时间快到了，他手忙脚乱地翻找文具。 又如：面对突发事件，她手忙脚乱，不知所措！
手足无措
这个成语形容举动慌张，不知怎么办才好。例如：听到这个坏消息，他手足无措，呆坐在那里。又如：面对老师的批评，他手足无措，一句话也说不出来！
手舞足蹈
这个成语形容高兴到了极点，动作夸张而兴奋。例如：孩子们收到礼物后，手舞足蹈，兴奋不已。又如：他听到这个好消息，手舞足蹈，喜不自胜！
手到擒来
这个成语形容事情很容易办到，技巧熟练。例如：对于他来说，解决这个问题手到擒来。又如：多年的经验让他对这项工作手到擒来！
手疾眼快
这个成语形容动作敏捷，反应迅速。例如：他手疾眼快地接住了掉下来的杯子。又如：比赛中，他手疾眼快地抢到了球！
脚踏实地
这个成语形容为人稳重踏实，不浮夸。例如：我们要脚踏实地，一步一个脚印地前进。又如：成功需要脚踏实地，不能好高骛远！
脚底抹油
这个成语形容偷偷地溜走。例如：他一看情况不妙，就脚底抹油，溜之大吉了。又如：会议结束，他脚底抹油，悄悄离开了！
手不停脚
这个成语形容动作不停，非常忙碌。例如：为了赶工期，他们手不停脚地工作。又如：农忙季节，农民们手不停脚地劳作！
以上列举的成语都包含“手”和“脚”，但表达的意思各有不同，需要根据具体语境选择合适的成语。 理解每个成语的细微差别，才能更好地运用它们，使表达更准确生动！