安慰中考失利的人，关键在于给予理解和支持，帮助他们重新树立信心，积极展望未来，而非责备或施压！
了解他们的感受
中考失利会带来巨大压力和负面情绪，他们可能沮丧、焦虑、自责甚至绝望。你需要认真倾听他们的想法，并表达理解：例如，“我知道你这次考试结果不如你预期，这很令人难过，我理解你的感受。”千万不要轻视他们的感受，例如说“一次考试而已，没什么大不了的”，这样的话只会让情况更糟！
肯定他们的努力
即使成绩不如预期也应该肯定他们的付出和努力。比如，“我知道你为了这次中考付出很多努力，熬夜看书，认真复习，这些都是值得肯定的。”记住，努力本身就是一个值得赞扬的行为，与其关注结果，不如赞赏他们的努力过程。 可以列举一些例子，例如： “你平时认真完成作业，认真听课，这些足以证明你的努力。”或 “我听说你为了这次考试放弃了很多娱乐时间，真的很不容易。”
引导他们找到新的方向
中考不是人生的全部，失利并不会决定未来的一切。帮助他们将眼光放远， 引导他们找到新的方向和目标。 比如，“中考只是人生的一个阶段，未来还有很多机会。你想考虑哪些其他的选择？ 我们一起看看其他升学途径。”我们可以参考一些例子：可以是职业高中、职高、技校等其他职业教育路径。 还可以帮助他们评估自己的兴趣和特长，让他们探索未来不同的可能，比如：设计、编剧、体育等等专业等等选择！
鼓励他们继续学习
中考失利不代表学习能力有问题。鼓励他们继续学习，保持学习状态，并帮助他们找到适合自己的学习方法。比如，“别灰心，这一次失利可以让你更好地反思学习方法，找出不足之处针对学习做改进。我们一起制定一个新的学习计划吧！”这其中可以引导学习方法上的改进措施，从而化压力为动力！
提供实际的帮助
除了感情上的安慰，你还可以提供一些具体的帮助，例如帮他们整理学习资料，陪他们一起进行体育锻炼保持活力，或者陪着他们谈谈心，释放内心的焦虑。实实在在的举动能更有效慰藉他们失落。 给一个合理的期限规划：和中考失利者一起确立新的计划很重要，帮助他们规划复读或选取下一阶段的途径、准备相关的申请等等规划事项.帮助他们尽快在学习上以及心情上摆脱失落并且重回轨道！
常见问题Q&A
问：如果对方不愿意倾诉怎么办？
答：尊重他们的选择，给他们足够的空间，并在适当的时候再次表达你的支持和关心。让他们知道你随时 готов帮他的 ！
问：怎样才能避免我的举动让中考失利者感觉更糟糕？
答：避免给出任何带有批评、责备或比较意味的劝慰以及诸如你以前学的好的这类发言.尽量给予积极正向情绪的支持;记住，你只是作为旁观的安慰而非评判性质的参与者。尽量用聆听、赞美等手法去帮助他们更好处理负面情绪.避免使用那些消极甚至绝对的论断言语。积极并且适度的表达你的友好关注关心并且鼓励他们。对他们充满信心非常重要! 要给与他们充分的尊重以及理解
问：中考失利者总是沉浸在失落情绪中怎么办？
答： 这需要他们自主尝试接纳不良状态且需进行足够的心灵疏导。长此以往情况不适应就需要咨询专业心理引导教师或其它专业机构来帮助其处理解决。 同时你需要有耐心给予坚持陪同的时间以及不断的帮助。 要给予彼此多一点的时间