中学生如何演讲？一句话总结：做好准备，练习表达，自信呈现！
一、演讲准备：万事开头难，但准备充分才能事半功倍
演讲准备非常重要。首先，选择一个你感兴趣，且了解的主题。例如，你可以选择你擅长的科目，聊聊你对学习方法的看法；或者分享参加活动的经验， 讲述你获得的启发，例如“我的第一次志愿者活动”，“我成功战胜游戏恐惧”等等。其次，写好演讲稿。撰写过程中，注意结构清晰、要点突出。建议采用开头、主体、结尾的三段式结构：开头要开门见山，说明演讲的核心内容；主体部分层层展开，阐述观点并补充论据或者例子；结尾部分总结全文，提炼中心思想，表达希望和展望。你的演讲主体也要保证流畅，逻辑明镜。最后，一定要练习演讲稿；练习次数足够越多，你对演讲稿流程就更加熟悉. 例如, 你对环保感兴趣，你可以讲述你了解到的有关环保的措施, 再提出你想促进环境保护环境的想法等！
二、演讲表达方式：眼神、语气，都能提升你的专业度
演讲的表达同样关键。清晰的思路有助于你的内容表决心和态度坚定。“大家好，今天我国旗下演讲的主题就是环保，我们每一点小小的环境改变积少成才可以带来宏大的能量”，或者用积极兴奋的朗读，提升观众的代入感。“我相信我们会生活在一个美好的环境！"。同时，注意肢体语言的使用; 自然的 gestrue 会使你的演讲内容更具吸引力。好的肢体语言的学习，如眼神交流需要练习。记得保持与观众的眼神注视，用积极有感染力的语气分享你的观点，不要紧张读稿，记住与台前的交互！
三、克服演讲恐惧：放松心态，战胜内心的恐惧
许多中学生面临舞台恐惧。克服恐惧的办法也很很多， 首先你要反复练习演讲稿 以及你认为比较突出会导致你产生恐惧的行为 。熟悉流程会让你放松一些。可以针对一部分高强度容易让你恐惧的演讲人群进行表演，练习并强化心理防御 ，逐渐适应众人的观点让你增强内心淡定。和同学朋友模拟演讲是个好方法：让他们提出问题, 并虚心改进自己从而更加的完善自己进行最后的演讲。或者，在演讲前深呼吸，保持平静即可开始！记住，没有人能苛责因为紧张，无法完成一篇漂亮的演讲内容 ！
四、中学生演讲常见问题解答
Q：演讲稿需要多长？ A：演讲时间一般控制在3-5分钟内， 根据你们学校实际安排的时间为准！
Q：演讲时忘词怎么办？ A： 可以深呼吸 , 快速平静一下思路,用简洁的，恰当的话迅速过渡至新的发言主题上来， 例如你可以暂停一下然后深呼吸 , 再重复开始讲起，相信多数不会察觉你会讲的断层 也不失是一种恰当的补习良机！
Q：如果演讲时观众反应冷淡怎么办？ A：保持自信即可， 集中力量传递更多精彩 内容的 部分到后来；相信你会有不一样的表现让你得到一些意想不到的成就感！并从他人角度分析是什么让你导致出现冷淡原因 。如果依旧是没有起 sắc 有可能是稿件选择以及呈现方式出现了极大的失误 ，请及时回头优化改正。切勿灰信！
通过扎实的准备、恰当的表达以及充分的练习, 中学生都能成为优秀的演讲者！ 相信自己,你一定可以！