先苦后甜指的是为了获得长远利益或最终的快乐与成功，必须先经历痛苦、艰辛或努力的过程。这是一种人生哲理，指明成功往往不是一蹴而就的，需要付出代价！
先苦后甜的多种表现
先苦后甜的体现多样，它可以是学习上、事业上，乃至爱情上等的辛苦与回报的周期！
学习领域的“先苦后甜”
例如，学生要取得好成绩需要大量的学习时间和努力。起初，学习内容可能枯燥繁琐，需要克服惰性和诱惑去刻苦研读 。但最终，他们凭借积累扎实的知识储备才能取得优异成绩，未来拥有更多选择。想想考取一个理想大学的故事,那些熬夜苦读奋战的日子是辛苦的 , 而大学录取通知书以及未来更好的工作机会最终呈现的是 甜蜜。再举一个例子，学习弹钢琴，起初手指肌肉很酸痛，进度也慢，但能坚持练习后带来的演奏流畅的满足感与艺术成就将会是美滋滋而长远的成果。这正是将汗水换来了成功的甜蜜！
事业领域的“先苦后甜”
在事业上，许多人创业初期会面对资金不足、市场竞争激烈各种风险及无尽的困难。而先苦后忍熬过困难重重后，实现稳定且更满意的自我提升与更高收入则是巨大的回报的到来，它是一个成功的里程碑。 比如，马云最初创建阿里巴巴的路程荆棘满布又很坎坷，但阿里巴巴的成功让他尝到了先苦后甜的胜利果实！
生活中“先苦后甜“
有的人会在爱情与生活中感受到先苦后甜的真缔意义, 例如：减肥经历： 开始几个月很艰难自律极度痛苦，只能摄取很少的卡路里，各种运动使你痛苦万分，但坚持下来看到体型发生较大改变带来的自信 与由外焕发的美好心情，最终，这些辛劳都会通过健康和自信变成甜蜜的负担！
关于先苦后甜的常见疑问
问：先苦后甜一定能成功吗？
答：不能保证完全成功。先苦后甜更多强调的是一种态度和信念，注重过程的付出与收获的价值判断，而并非是最终结果的必然 。 成功与否还取决于诸多因素例如自身的能力、机遇、决策水平等，不过经历了辛苦的奋斗已经能够让你沉淀下许多！
问：如何耐住煎熬“坚持到苦尽甘来”？
答：需要明确目标，设定阶段性的奖励机制 ( 如每完成一步目标就奖励一次游乐) 进行自我鼓励 并且 懂得在合适的恰巧的时候放一些东西帮助你自己缓和下焦虑与紧张情绪 保持积极心态，寻求支持，以及坚持不懈！