那次我很害怕：独自一人面对突发停电的经历
记得是2025年的一个冬夜，蛇年的寒意格外凛冽。我独自在家写作业，突然，"啪"的一声，灯灭了！整个屋子陷入一片黑暗，那种黑暗不是简单的伸手不见五指，而是一种深入骨髓的恐惧。我当时才12岁，平时胆子就不大，更别说独自一人面对突发的停电了！
- 黑暗中，各种奇怪的声音无限放大，风声、老鼠吱吱叫的声音，甚至还有自己心跳声，都像鬼故事里恐怖的音效一样！
- 我紧紧抱着我的书包，全身颤抖，甚至不敢动弹。我的脑袋里瞬间涌现出各种恐怖电影的片段，那些阴森的画面让我越发害怕！
那次我很害怕：战胜恐惧，我的应对策略以及思考
恐惧感像潮水一样席卷而来，但是我并没有被完全击垮。我强迫自己冷静下来，回想之前看过的应对突发情况的书籍！
- 首先，我深呼吸几次，让自己尽量平静下来，告诉自己：只是停电，没什么可怕的！
- 然后，我摸索着找到手机，打开手电筒功能，微弱的光线驱散了一些黑暗带来的恐惧感！
- 最后，我拨打了爸爸的电话，虽然爸爸一时半会回不来，但至少知道有人能帮助我，内心踏实了许多！
那次经历，让我真正意识到，恐惧并不是无法战胜的敌人！
那次我很害怕：停电后如何保障自身安全——我的经验之谈
除了克服内心的恐惧，我还学到了很多关于停电后如何保障自身安全的小技巧，这也算是那次经历的意外收获吧！
- 保持冷静，避免慌乱：这是最重要的！
- 使用手电筒或手机照明：避免在黑暗中摔倒或受伤！
- 远离危险物品：比如蜡烛，以免发生火灾！
- 寻求帮助：及时联系家人或朋友！
那次我很害怕：从那以后，我有了哪些改变？
那次停电的经历让我对害怕有了新的理解，这就像打了一场战胜自己的小仗。现在，虽然面对突发事件时仍然会感到一丝紧张，但我知道自己可以克服它。以前害怕黑夜的我，现在也敢一个人在夜里学习了，这种感觉很棒！
想起朋友说过，2025年蛇年有的人说运势不错，但那次停电其实也是我“蜕变”的开始也许这惊险一晚也成为我人生中宝贵的财富。 也许明年我会把这个故事讲给我的孩子听，让他们也学习如何面对恐惧！