我快乐，是因为我学会了用心感受生活的小确幸，即使是再平凡的一天也能找到属于我的快乐闪光点！
从小到大，我并不是一个“天生素质”特别好的人。成绩中等偏下,性格也有些内向。别人拥有阳光般的笑容洒脱的自信，而我总是缩在角落里感受着些许自卑的阴霾。 曾经，我一直把快乐定义为考试考第一，得到父母和老师的夸奖，得到所有人的认可。可那样“标定”的喜悦却来也匆匆去也匆匆。一次又一次，我体验着峰值后的落寞以及追寻下一巅峰的焦虑。 那是一种永无止境的疲惫，那种“成功焦虑”深深限制住了我也让我一度不知幸福感来自何处！
直到大学期间的一次假期旅行，我独自一人漫步在洱海边, 看着倒映着蓝天白云的湖水以及水鸟轻盈的姿态 , 我的心一下子平静了下来。那不是喧嚣的、热闹的 快乐，而是宁静，充盈，又带着些欢喜。 那一刻，我想我已经找到属于我的快乐的方式了！
首先是我积极关注生活中的小确幸。或许是一杯阳光晒热的香浓咖啡，或许是一本书中蕴含智慧的片段触动我的内心 ，或许是室友一句轻松体贴的安慰。以前我总把焦点放在大型的成就感上，忽视了我身边细致平常的关怀与愉悦 。但 我学会发现生活的惊喜。即使是一棵路边随风飘拂的小花，都能够令我微笑！
其次是我慢慢学会经营人际关系。不再过度在意别人的评价，而是主动去关怀身边朋友家人的感受。和爸爸妈妈一起看他们珍藏已久的，在我很小听过一遍又遍的故事 ，那种暖心和感动，远大过于成绩所带来的那几瞬的满足。分享自己的日常点滴，倾听他们的困惑与需求，这种平等和谐的连接给我的快乐储备池增添着甜美的一环！
最后我想也是最重要的一点 – 我更关注“过程”本身而不仅限于“结果”。 过去我一直活在意念的框架中：“做到完美、做到最好”这类标语般的强迫令我活得很狼狈。到现在，我开始接从自身出发制定可以实现之目标，完成之后专注收获成长的感觉,并为接下来的目标筹谋并充实自己，我发现整个路径都很美好且有成就感！
我现在依旧并非富可敌天或者高超智慧的人.或许有些事情让我难免失落沮丧， 但是我早已发现那些感受转瞬即逝;我的专注与力量不会再被虚幻的焦虑占据。我懂得用平静感恩的态度直面生活，用心感受这份平凡里的诗意与欣喜。这也正是我源源不断快乐的真相,也是我珍视且常常回忆的幸福“清单”！