一、刘翔敢于迈出第一步的例子？
刘翔励志故事：记得，刘翔刚开始接触全国性比赛的时候，他才16岁，当时还是1999年初，那时候在河南进行全国性比赛，当时他年龄太小，就只能参加青少年的比赛，他那会参加比赛的时候出了一个小差错，就是自己把自己的号码牌弄丢了，当时是已经快比赛了的，当时教练也是非常着急，满头大汗的帮陈翔找，好在最后在自己包里翻到了，也好在教练很通情达理，没有让刘翔退出比赛。
这种情绪上的波动对于普通人的运动员来说的话应该是有很大影响了，但是经过这次的比赛，刘翔以风一样的速度战胜了刚刚找号码牌的错误，因为他根本不受这个影响也能跑出一个很好的成绩，这一举动让大家都认识到了他的速度是如此之快。
可以说刘翔小的时候就已经非常擅长于这项运动了，他的教练也觉得他似乎天生就是这块“料”，教练非常为他感到骄傲自豪。
在后边的比赛中刘翔以出色的成绩刷新一次又一次的历史记录，成为了记录表里的新篇章，可以说刘翔是非常成功的。
他出现的错误也非常少，大家不能因为他输掉一次比赛就去责骂刘翔，这种做法非常伤害运动员，他们也是人，也会老去，也会面临退役，但是他所为中国贡献或创造的实际已经非常多了。
二、刘翔的英勇故事？
①
让世界知道刘翔的是2002年7月份，瑞士洛桑的一次国际田联大奖赛。那个时候19岁的他跑出了13秒12的个人最好成绩，并打破了美国人保持了24年之久的世界青年纪录和中国人李彤保持了8年的亚洲纪录。
刘翔说，这一切来得很快，他自己都没有想到，当时通过终点时，回头看了一下，竟然把第二名甩得很远。
有人告诉他破了世界青年纪录，他不相信，但确实是事实，他足足兴奋了三天，他说那三天睡不着觉，也没心思训练，只想笑，只想欣赏自己，欣赏自己破纪录的每一个画面。
也就是从那个时候起，他感到当初选择跨栏是一件很幸福的事;也是从那个时候，刘翔发现自己是一个比赛型的选手，越到比赛越兴奋，越有强手，越兴奋。
他说："当看到自己跨过一个又一个栏的时候，就感觉像是在超越，这种兴奋是无法比拟的。
"
2002年7月，刘翔以13秒12的成绩刷新了李彤沉寂8年的亚洲纪录，同时刷新了美国黑人运动员赫米亚捍卫了24年的世界青年纪录。从那一刻，全世界的人都注意到，一个东方少年在橘红色跑道上刮起的一股“中国旋风”。
②
从小怀揣冠军梦的刘翔七岁开始练习田径，训练的辛苦与劳累并没有让小刘翔退缩，他刻苦训练，慢慢的成绩不断提高，后来教练根据他的身体状况让他练习跨栏，对于这样一个不熟悉的项目，他依然选择坚持下去，正所谓功夫不负有心人，他的表现让孙海平把他招入了国家队。
当时15岁的刘翔在孙海平的栽培下，进步神速，通过5年的艰苦训练，刘翔一步一步从全国冠军到亚运会冠军再到国际比赛冠军，刘翔步入了世界顶尖高手的行列，随后他用自己出色的表现征服了世人。
他是中国田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖赛总决赛冠军于一身的运动员。
出色的成绩让刘翔的知名度和影响力飙升，一个黄种人能在直道上获得无数冠军，并打破世界纪录，这一前无古人的表现震惊世界。
长期的高强度训练让刘翔身体承受了巨大压力，时有伤病出现，但他都战胜了伤病并出现在赛场上，十多年一直处于顶尖高手的行列，这本身就十分不易。
2008年北京奥运会刘翔伤退，但之后他经过恢复后排名回到世界第一，在伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔在攻第一个栏时直接打栏摔倒在地，但他没有放弃比赛，最终单腿跳过终点，他的表现令亿万国人泪奔。
虽然如今刘翔早已经退役，但他永远都是我们的骄傲，他永远是田径赛场上的骄傲!他用自己坚强的毅力，成功谱写了一曲“刘翔决不放弃”的励志故事!
三、刘翔一到30岁的故事？
回答如下：刘翔一到30岁的故事可以是以下情节：
刘翔在30岁时已经是中国著名的田径运动员，曾经多次获得奥运会和世界田径锦标赛的金牌。然而，他在27岁时因为伤病退出了赛场，面临着职业生涯的困境。
在伤病期间，刘翔经历了一段时间的低迷和迷茫，但他没有放弃，通过坚持康复训练和专业指导，逐渐恢复了身体的状态。在30岁生日那天，刘翔决定重新出发，重新挑战自己。
他和教练制定了一项详细的训练计划，包括恢复身体素质、提高速度和技术等方面的训练。刘翔每天都坚持苦练，甚至在比赛季节他也没有停下来，不断调整状态。
在接下来的比赛中，刘翔逐渐找回了状态，他重新展现了自己的实力和决心。在一个重要的比赛中，他以出色的表现夺得了冠军，成功重返巅峰。
刘翔的成功不仅仅是个人成就，也是对他坚持不懈、勇往直前的精神的肯定。他成为了广大人群的榜样，激励着更多的人追求自己的梦想。
30岁生日那天，刘翔感慨万分，他意识到年龄并不是他战胜困难的障碍，只要心怀梦想，努力奋斗，就能战胜任何困难，实现自己的目标。他决定继续努力，为中国田径事业做出更大的贡献。
1983年7月13日刘翔出生于上海市普陀区。
父亲刘学根是上海自来水公司的司机，母亲吉粉花是食品厂的女工人，父亲本来想给他取名刘吉，取自己和妻子姓名中的姓，但又通谐音“留级”寓意不好。
看着刚生下的刘翔就比其他小孩子臂长腿长，家里人希望他以后能够展翅飞翔，就给他取名“刘翔
刘学根三十多岁才有儿子，虽说是普通的工人阶级，家境一般，但刘翔作为家中独子，从小到大也是备受宠爱。
刘学根和妻子吉粉花都把刘翔当作是宝贝，不知道怎么疼爱才好，而且刘翔虽然生下来足有9斤重，臂长腿长，但是在小时候他身体一直都比同龄人瘦弱。
虽然人瘦弱，但是刘翔却是非常能吃，以至于获得了一个“饿死鬼”的外号，母亲吉粉花害怕儿子吃不饱，经常会给刘翔的书包里塞上巧克力、小蛋糕之类的食品。
除此之外，刘翔小时候还非常的好动，甚至一度被怀疑有“多动症”，他在街头走路跟正常人正经走路不一样，像是一匹脱缰的野马，一会跳上花坛，一会狂奔起来，没有一刻 是安静的。
有一次刘翔和一帮小男孩在街边的建筑工地玩耍，当时在工地上有几个破木头，刘翔非得跳过去，结果没准备好，脚下一滑，整个人掉到石灰水里，幸好水池不深。
当时很多小朋友的梦想都是当医生、科学家，而刘翔的梦想是长大以后当解放军，这样就可以开飞机。
同时他还想要变成漫画里面的人物，阿童木、变形金刚等等，在那个年代这些日本漫画对中国小朋友的影响是很大的。
刘翔在二年级的时候因为家里搬家，他被迫转学，到了新学校之后刘翔留给老师的印象很不好，非常的调皮。
不过在体育运动上他每次都表现得很积极，学校里上体育课跳高，他每次都要求先来，胆子特别大。
在新学校有一位叫仲锁贵的体育老师就在刘翔新转学的学校管弄新村小学担任体育老师，主要负责四五年级学生的跑步训练。
当时刘翔上上年纪，本来是不会上仲老师的课，但是有一天刘翔放学后没事就跑到操场上去玩，就被仲老师发现。
刘翔当时就已经展现出了自己在田径上面的天赋，作为体育老师仲锁贵也发现了刘翔在跑步上是个好苗子。
于是他把刘翔叫到身边问道：“你喜欢跑步吗”。
刘翔毫不犹豫地回答：“喜欢”。
于是在接下来的两年多时间里，刘翔就被仲锁贵安排和高年级的学生一起训练，主要就是以身体素质训练为目的的跑步动作练习。
刘翔上小学的时候文化课成绩一直都排在全班前十名，但是刘翔发育非常慢，比同龄人要矮一大截，体质还比较弱。
于是刘学根在和吉粉花商量了之后决定把刘翔送到区体校锻炼，希望他以后能有一个好身体。
起初刘翔吃不了苦，常常自作主张地不去训练，偷偷溜回家，奶奶心疼孙子，帮着他向父母撒谎。
直到有一天刘学根去体校找刘翔，教练说刘翔好几天都没来了，刘学根生了一肚子气，回到家看到刘翔躺在床上，奶奶说刘翔不舒服。
刘学根一看就知道儿子在撒谎，把他拖起来一顿打，之后完全不理刘翔，放学回去吃不吃饭、写不写作业他完全不过问。
几天之后刘翔受不了这种被冷落的感觉，自己放弃了偷懒，天天按时训练，回家之后一家人又把他当个宝似的，这种感觉让他很高兴。
就这样刘翔每天放学之后去体校训练就成为了习以为常的事情，时间长了他自己也喜欢上每天放学之后训练的感觉。
那时候刘家的条件不是很好，吉粉花看到儿子训练消耗很大，营养却跟不上，分外着急，夫妻俩几乎把能省的钱全部都省下来了。
千方百计地保证儿子的营养，每个星期一到训练基地去，为了让儿子多睡一会，吉粉花早早起床，热好牛奶买来早点，然后把闹钟拿在手里，眼睛顶着闹钟，只为了让儿子多睡一会。
三
体育训练是一件非常苦的差事，刘翔怕家里人担心，从来不提一个苦字，有一次星期天回家，由于训练量太大，一到家就大吐不止，吉粉花一位伤了内脏，哭个不停。
一定要带刘翔去医院看看，但刘翔清楚这种事发生了不止一次，就安慰母亲：“不要紧的，你不要哭了，训练就是这个样子，不要担心，吐完了就好了”。
在12岁之前，刘翔主要练习的是跳高，辅练100米短跑等，到了1995年12岁的刘翔已经是上海市少年跳高的冠军，大家都认为他是一个跳高的人才。
1996年，在一次市100米跑步比赛后，刘翔被上海体育运动技术学院田径队二线队教练方水泉看中，随后就开始练习跨栏。
并在同年就获得了上海市少年田径锦标赛乙组冠军，这也是刘翔在跨栏生涯中的第一个冠军。
1997年刘翔又一次获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军，这个时候刘翔在上海市二少体校训练。
不过当时刘翔的家人除了父亲刘学根之外，其他人都不支持刘翔继续练习体育，而且当时刘翔在体校寝室中是年纪最小的，平时也不太爱说话。
所以很快就沦为被人欺负的对象，室友回来，总会叫一声：“来，给我放松放松。”刘翔就得上前，帮他按肩捶腿。
刘翔的成绩进步很快，也不怎么和别人一起玩，一起训练的同学都把矛头集中到刘翔身上，以那她“开涮”为乐。
有人把刘翔的自行车轮胎戳破，有人在他的被子上浇水，最过分的是有一次一位师兄还把刘翔的牙刷浸到小便池。
刘翔害怕家人担心不敢告诉父母，但有一次父亲送他去体校他迟迟不肯下车，还闷闷不乐的，父亲就问他：“刘翔，你老实告诉爸爸，你是不是你想去”？
刘翔看着父亲，半天才吱声：“你肯让我放弃训练吗？”刘翔心里是这样想的：我不想待在市体校，但我知道，我的文化课已落下好几年，只有运动这条路了，爸爸如果坚持让我待在体校，我也只能继续忍受。
四
父亲刘学根看到儿子这样的深情，就和妻子吉粉花商量：“刘翔成材固然重要，但成人时前提，孩子继续在被压抑的环境中忍下去，会让他留下心理阴影，不如换换环境，让他缓一缓，去普通中学读书。”
就这样刘翔被父亲转学到普陀区重点中学，上海市田径传统学校宜川中学一边读书、一边训练。
在宜川中学读书的日子，刘翔的文化课没有落下，体育专长也有没有荒废，比赛成绩不降反升，可以说是刘翔成长途中一处心灵港湾，也正是父亲刘学根的这个决定，让刘翔等到了孙海平教练的垂青。
1998年，孙海平去到刘翔所在的学校选拔跨栏人才，看到刘翔的训练，发现刘翔跑步挺快而且节奏感很好，另外身高、单挑均是个跨栏的好苗子。
于是在经过与刘翔交涉之后，孙海平就把刘翔带走了，在孙海平的努力之下，刘翔重新回到二少体练习跨栏。
1999年刘翔进入国家队，当时最基本的任务就是把技术练好，到了2000年刘翔在世青赛男子110米栏比赛中以13秒87获得第四名。
2001年刘翔先是在全国田径锦标赛上以13秒22获得第一名，之后东亚运动会上13秒42获得冠军，大学生运动会上13秒33夺冠......刘翔已经逐渐成为了中国跨栏第一人。
2002年，瑞士国际田联大奖赛，刘翔跑出13秒12的成绩，打破了110米栏亚洲记录，之后他在亚锦赛上以13秒56夺冠。
2004年雅典奥运会刘翔以12秒91这个平了世界纪录的成绩夺冠，这是中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。
2006年国际田联超级大奖赛洛桑站刘翔以12秒88的成绩夺冠，打破了由自己和英国名将科林.杰克逊共同保持的世界纪录12秒91.
2007年第11届世界田径锦标赛上，刘翔以12秒95获得冠军，成为集奥运冠军、世锦赛冠军、世界纪录与一身的男子110米栏大满贯得主。
五
2008年北京奥运会，刘翔作为中国田径最优秀的运动员之一，并且很有可能在北京奥运卫冕男子110米栏。
