做什么真快乐？简单来说：做让你热情高涨的事情。 找到让你感觉充满活力，充满意义的事情，你自然就快乐了！
找到你的热情：探索各种可能性
并非每件事情一开始都会让你感到快乐，找到你的热情需要探索和尝试。你可以尝试以下方式：
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回顾过去：想想你过去哪些时刻感到最快乐？是参加什么活动时？完成什么项目时？与谁在一起时？ 例如也许你小学时参加学校戏剧表演让你很兴奋，或者完成复杂的数学题后你很有成就感，回想那些时刻的关键因素能帮你更好了解你的天赋与兴趣！
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尝试新事物：积极参与新活动例如参加烹饪课程，学习乐器，加入志愿者组织，旅游等等. 比如，你可能会发现自己喜欢写作，在写作过程中有无穷的快乐；即使尝试了不喜欢也不必气馁尝试另一种可能性！
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关注兴趣爱好：你平时在生活中是什么事情让你投入和专注？阅读？绘画？摄影？游戏？把这些兴趣爱好变成实际行动：定期写作文章、加入摄影社团等，找到和分享这个快乐的方式
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做一些慈善：奉献和帮助他人能带来巨大的满足感. 例如，你可以去养老院做志愿者服务或者是帮助环境公益
享受工作：将热情转化为事业
你的热情不需要完全变成你的“事业”。许多人在从事一份相对稳定的日常工作的同时，将自己的热情作为工作之外的业余爱好或者侧重发展项目。通过这种方式既能够维持生计，并且找到生活中另一种快乐的动力.
- 例一：小丽钟爱陶瓷艺术，她在办公室做秘书每天只是平常工作。不过下班后她开始经营她自己的手作网店兼职销售作品。这对她的压力也许是一个补充缓解同时也可以使她找到一种成就感和自我实现
- 例二：小明喜欢编程，他周末利用部分休息工作时间进行独立软件创作销售并在平台分享自己作品学习心得; 他在工作以外创造自身快乐并拥有自我发展空间；工作压力会缓解！
投入当下：享受当下的快乐
追寻幸福不仅是成就一番令人瞩目事业的成功表现.而是你生活现在此刻就拥有的情绪与姿态:当你看书入迷时、当陪伴自己家人朋友亲人时的温暖享受以及所有感受的细节，其实就是生活中最微小的构成元素集合从而让你感到真实快乐！
常见疑问：
问: 如果我找不到热情怎么办？ 答: 不要灰心！ 尝试更多新事物，细心发现自己感到兴奋或有成就感的时刻。 这是一个探索的过程
问: 我的热情没有经济回报，怎么办? 答: 选择兼具经济效益但与梦想相符的方式或工作。找到方法令人生兼顾经济的同时享自身价值