回家的感觉，是卸下伪装，放松身心，感觉自己被爱与被接纳的感受！
家的味道
家的味道，是独一无二的。可能是妈妈亲手做的红烧肉香气，可能是爸爸经常用来烘烤下午茶点心的暖黄灯光味道也可能是猫咪身上独特的香味、狗狗毛茸茸的触摸温暖。这种味道给你 安全感。例如，我小时候一闻到外婆用柴火烧的米糊的香味，就立刻感受到童年时期的美好 和安全。又例如，每每晚归时吃到妈妈特意为我留好的温热菜肴和饭，胃里暖和，心 窝 也暖 和
家的声音
家里的声音也是回家的标志性标志。 可能是电视背景墙上家人反复播放过的电视剧的歌声、又或许是窗外雨滴敲打玻璃也可能单纯只是家人之间最日常不过 的日常对话 声音 。你或许听不见,但是总有些声音你一回来便立刻熟悉。比如我回到家总喜欢戴着耳机听着轻缓的音乐 ，在这样的轻音乐伴侣之中，我体会到了内心的舒适和坦然 ，像是在一片舒适柔和的海洋中游曳 ！
家的视觉
熟悉的家具布局、悬挂着家的装饰的墙壁都是家给予的独特的视觉感知。 每个人对家独特的环境景色，都各有深刻的感知 ， 我自己的感觉是：每间熟悉的卧室墙的油漆颜色、每种生活 家具用品，都是家里面的摆设风景构成独特的家景！
常见问题及解答
问：如果长期不在家， 回家的感觉会变吗？
答：会的。长时间离开家乡后，第一次返回的家，感觉可能会有细微差别，但核心 的归属感和安全感仍然存在 。环境改变也许会对你原有的认知有轻微的更新 ，但这份内心平静是你独特的家的记忆和印记！
问： 即使回家了， 我还是感到很焦虑，怎么办？
答： 这意味着一些深层的问题需要被处理， 寻找心理疏导，与家人坦诚交流或许 可以帮助你找到原因并缓解这一问题。 考虑进行一些情绪疏导、家庭活动 也许会帮您恢复往日的温馨家庭场景！
问：如何让家的感觉更浓郁，更加让我安心？
答：多参与家庭活动，花更多時間在装饰空间上让家里增添一些让你感受到舒适和快乐的东西 。创造一些专属你的空间也许有助于让你更加安心更加沉静！