一、***：积极的心态，积极的人生
你的想法直接影响你的感受和行为。积极的心态能带来积极的结果。例如，一位准备考试的学生，如果充满信心，积极复习，通常能取得好成绩；反之，如果焦虑不安，消极怠工，考试结果往往不理想。 另一个例子，面对工作中的挑战，积极的人会寻找解决方案，而消极的人则容易放弃！
二、情绪的塑造：情绪影响你的选择和行动
情绪是心念的外在表现。持续的负面情绪，例如愤怒、焦虑、悲伤，会影响你的判断力和决策能力，让你做出错误的选择。例如，愤怒时做出冲动行为，后悔莫及；焦虑时过度担忧，影响工作效率。相反，积极的情绪，例如快乐、平静、感恩，能让你保持身心健康，做出更明智的决定。例如，快乐的心情能提升创造力，平静的心态能帮助你更好地处理压力！
三、行动的体现：行动是心念的最终结果
你的想法和情绪最终会转化为行动。积极的心念和情绪会促使你采取积极的行动，而消极的心念和情绪则会让你裹足不前。例如，想要减肥的人，如果下定决心，积极锻炼和控制饮食，就能达到目标；反之，如果只是空想，没有行动，减肥计划就永远无法实现。 另一个例子，想要学习一门新技能，积极的人会主动寻找学习资源，并坚持练习，最终掌握技能；而消极的人则会找各种借口推脱，最终一事无成！
四、环境的影响：环境会影响你的心境，但心境也能改变环境
环境会影响你的心境，但你的心境也能改变你对环境的感知和反应。例如，身处嘈杂的环境中，消极的人会感到烦躁不安，而积极的人则会尝试寻找安静的角落，或者专注于自己的工作，不受环境干扰。 同样，面对困难的环境，积极的心态能帮助你找到解决问题的方法，而消极的心态则会让你感到绝望和无助！
五、总结：由心造，掌控你的人生
总而言之，“什么由心造”强调了心念、情绪和行动之间的密切联系。积极的心态、积极的情绪和积极的行动能创造积极的人生；反之亦然。 你的人生，由你掌控，从改变你的心念开始！