什么感觉真好？就是那种让你会心一笑，心里暖洋洋的感觉
450个美好的瞬间包含了生活中的各种小确幸，以及人生中值得铭记的巨大成就与感动！
② 完成一项长期目标后的喜悦
比如，你学习了一整年，终于通过了资格考试；你努力健身减肥，终于拥有了理想的身材；你坚持写作，终于出版了自己的书籍。 那种如释重负伴随巨大成就感的喜悦，是绝佳的幸福体验。长时间付出努力最终收获回报，真让人感到由衷的高兴！
③ 与至爱亲友共享时光的温馨
与家人共进晚餐，彼此分享一天的所见所闻；和朋友一起郊游，感受大自然的魅力；和孩子一起亲手制作料理。这些日常的陪伴，凝聚着亲情友情，为生活注入满满的幸福感！
④ 帮助他人带来的满足感
无论是热忱地帮助朋友解决难题，还是给陌生的路人提供援助，奉献爱心，做出一件无私的善事后所体验到的善行回馈更是一种纯粹简单的愉悦。参与社会公益活动，或者只是简单的对他人好，给予善意，都能体会到的满满“快乐激素的”刺激带来的愉悦感受，一种纯纯善意会给予我们强有力的正能量影响带来心灵澄净的感受。举个例子，你捐献衣物让需要的孩子们温暖起来，帮助了别人却也丰盈自己！
⑤ 个人技能突破的成就感
你学会了骑自行车、学会了游泳，熟练掌握运用新的电脑语言工具等带来显著突破与提升的时刻真是一种无比骄傲的心情！
⑥ 欣赏美丽风景的宁静
清晨的阳光洒在你的脸上；雨后彩虹绚烂七彩的光芒；夜晚星空浪漫星星的点点;或者是一抹日落的余晖，细细赏享身边大自然的瑰美瞬间,真真使人心神轻松。观赏令人赞叹的大自然场景：壮丽的山的景色令人身心感到轻松的体验;如宁静的海洋在沙滩静静感受温柔海风;亦或者是花瓣般绽放在山涧里的宁静的潺潺的流淌着清晰的水质，令人印象难忘而舒适感油然而生的享受场景体验，亦让人感到身心无比震撼愉悦瞬间发生着的变化！
常见疑问解答
Q: 如何记录这些“好感觉”？
A: 建立一个日记本或者使用手机备忘录，记录下你感受到的幸福时刻和他们的内容与背景，对将来重溯再忆有更强体验！
Q: 生活中持续感到幸福的秘密是什么？
A: 专注于内在力量积极正面的生活价值引导来获得快乐;多多给予帮助社会其他人也能给予自己很大满足感;享受轻松和趣味的爱好也能给自己持续的激励鼓励与价值体现！