如何实现目标？答案是：清晰定义目标，制定计划，坚持执行，并及时调整！
一、清晰定义你的目标
目标必须具体、可衡量、可实现、相关且有时限（SMART原则）。 模糊的目标难以达成。比如，“我要变得更健康”是模糊的， 而“我要在三个月内减重10斤，每周进行三次至少30分钟的有氧运动”就清晰多了。 另一个例子，"我要赚更多钱"不是一个好目标，一个好目标应该是："我要在一年时间内，通过学习新的技能来提高我的收入15%"！
二、制定实现目标的计划
有了清晰的目标，就需要制定切实可行的计划。这包括制定步骤、设定截止日期和分配资源。例如，减肥计划可能包括：制定膳食计划，选择适合自己的运动方式和制定每周运动计划、寻找一位私人教练 ； 提升收入计划可能包括 ：参加特定领域的培训课程，制定一个潜在客户清单，以及设置一个每周销售目标 。分解大目标为小目标，有助循着进度
三、坚持不懈地执行计划
计划制定完成之后执行就是成功的一半， 需要克服拖延，持续努力是成功的基石。比如，坚持每天阅读英文原著提高提高英语，或者每天写一篇短文来提升写作能力。持续稳定的刻意练习能够让你看到显著进步！
四、定期检视，随时调整
计划并非一成不变，需定期检查进度，并根据实际情况调整策略。或许你的健身计划一开始效果很好。但在进行了几个月后进展缓慢。你可以对你的方法有所更改从而获得不错的进展。 积极寻求反馈，可以帮助你的改进更有建设性！
常见问题解答
Q：如果我中途遇到挫折怎么办？
A：挫折是不可避免的，关键在于如何克服。你需要分析挫折的原因，调整计划，并坚持下去。例如，因突然加班而未能坚持运动计划,你可以将它放到在周末去完成！学习对遇到的障碍有良好的掌控
Q：如何保持动力？
A：寻找能够激励自我的方法，例如与朋友组队学习，设定奖励机制、将你的目标视觉化呈现从而能帮你督促继续你的规划。例如，当运动任务达到时给自己购买一套心满意足的新装备
Q：怎样知道我的目标是否合理？
A：如果你的目标过高或过低、超出你现实可能性范围你最终还是完成。 尝试分解目标， 将它们分割成若干较小、 易於管理部分,一步步地累積经验成就你最终目标！
Q：目标完成后如何制定提升计划？
根据在实践过程中学习来调整您的下一个大的目标！设定有持续学习和成长目标是十分重要的！