我30岁以后，成熟了许多。 这来自于阅历积淀和自我反思！
遭遇挫折后的成长
年轻人总爱冲动，30岁前，我常常因为缺乏考虑而犯错。例如，因为一时冲动辞职，结果找不到合适工作，经济陷入困境；又比如，与朋友因为小事争吵，友谊破裂很久才修复。这些教训让我开始认真思考，计划性提高了， 处理人际关系也更为谨慎 周到，能耐心倾听！
责任感的加重
30岁后，“责任感”三个字变得分量十足。结婚生子后，对家庭父母子女担当增加了巨额责任。需要更加努力工作养家护子同时维护老人及孩子的身心健康。之前一些只顾个人想法的行动在此刻都要仔细地思考它的后果！
对生活的全新体验
30岁前我把生活方向设定追求外在成就，现在我开始注重感受身边的细微事物及内心平静，把事业看得很重要的同时关注亲情的滋养。看透世事复杂后我更有耐心更加包容接纳世界也接受自我的不足完善。我会分配大量的时间培养爱好比如跑步提高身体及健康状态。我的内心世界得到建设。我从焦虑不安中变得内心宁静喜乐！
常见的问与答
问：30岁突然感到迷茫很正常吗？
答：是的，这很普遍。「什么是人生价值方向」的焦虑会在三十而立的阶段浮现于很多人的脑海，这实际上对你是一种激励引导你重新审视你的人生，探索自己的内心以及找到自身兴趣进行修炼满足及自我实现！
问：我如何摆脱30岁焦虑心态转变为成长?
答：你可以尝试撰日记，写明自己的想法反思经验教训；也可以寻找有生命体认的长者（亦师亦友），进行分享对话以平衡困惑调整；还可以有意识地规划行动并保持自律来提升信心及能力获得阶段性的激励自我肯定及归属认可加强归属感及自信，让你发现自己生活也依然充满美好期待获得激励及新希望！