有时我也想逃离忙碌的生活,去做一些自己喜欢的事情,例如旅行,写作,甚至只是静静地发呆!
自由的渴望:放下工作拥抱生活
我一直很努力工作,为了生活,为了未来。有时,我都忘记自己真正想要什么。 例如,我希望能像某个朋友一样,一年去几次海边,享受阳光沙滩。或者像另一个朋友一样,花时间学习插画,创作属于自己的作品。我知道这些都需要时间、金钱和精力,但有时我会非常渴望这样的生活!
小确幸的追求:细微处感受快乐
工作很辛苦,生活也充满压力。有时我常常想要一些轻松的小确幸。例如,周末睡到自然醒,不用急着赶车上班。或者是一下班,就去附近的蛋糕店买一块喜欢的提拉米苏,品尝甜蜜的味道。小小的快乐也能抚慰忙碌中的身心!
梦想清单:列出自己想做的事,实践梦想
我为自己制定了一个梦想清单。 清单里写了,我想去旅行的地方, 我想学习的新技能(例如:烘焙,摄影),我想看看的书,我想重温的故事。 梦想清单可以激励我持续前行,督促我尽早实行,哪怕是一件小事、一个小目标,都值得为此庆祝。 例如:完成书单中的一本书,就是一件能让我得到成就感的事!
常见疑问与解答
Q1:有时我也想做自己的事却又很焦虑,怎么克服?
A1:制定规划帮你实现目标。把梦想拆分成许多细小易实现的目标。先从小目标开始,一点点的靠近你的梦想,建立信心之后,焦虑也会日益减轻!
Q2:我没有很多时间,有时我也想给自己更多的时间怎么办?
A2:从小事改起,合理规划时间!可以学习时间管理技能。寻找每天能省出哪怕是半个小时的时间用在自己身上也是不错的开端!
Q3:有时我也想了很多却无法实现,是不是很失败?
A3:实现梦想是个过程,不成功不可怕,重要的是不断努力和学习。把未完成的事情当成学习和沉淀的经验教训,你会再次出发。记住,重要的是参与而不只是结果。勿忘初心
Q4:如何知道自己真正 “想做的事情”是什么?
A4: 回想你的童年乐趣、阅读关于感兴趣的议题资讯及书籍、参加兴趣的工作坊等尝试多元的探索路径后,倾听您的内心的声音你就能慢慢体悟你真正的所在意什么!