感恩身边的人很简单，只需用心表达你的感激之情即可。 你可以通过直接表达，送出礼物，或进行一些贴心的行动来表达你的谢意！
表达谢意：真诚和直接是最有效的
直接告诉他人你有多感谢他们是最好的办法。 例如，你可以对帮你做家务的家人说：“谢谢您帮我打扫房间，这真的让我省下很多时间。” 或者，对帮助你完成工作项目的同事说：“非常感谢你的帮助，我正独自一人焦头烂额，实在解决不了这个问题，非常感谢你的协助才能够完成这个项目！” 真诚自然的态度会让你的感激之情得到更好的传达。 不必说华丽的话语，简短真挚的表达就足够令人感动！
实际行动传递感激：用心的小举动胜过千言万语
实际行动比语言更能表达深层次的谢意。 你可以主动承担家务，帮忙碌的父母做饭，洗碗，或者为伴侣准备一杯咖啡。 如果你想感谢老师，可以亲手制作感谢卡，并在卡上写上感激之情。(写卡片比仅购买礼物更有真心）朋友帮你解决难处后?送他/她一小份礼物来展现谢意。例如为你修车的熟人的花费。这类行为传递的是无声但却真实饱满的感激，比简单的说声谢谢更为用心，令人难忘！
赠送礼物体现感恩：选择你懂对方会喜欢的
送礼同样可以表达谢意。但是选择礼物须用心。记住：最重要的是你所赠送礼品的份量远不如你对他/她个人的了解以及付出的诚意更显着。请勿选择只因便宜从而忽视礼品的意义性，以及他/她真正的需要、想要什么。与其挑选价格昂贵的奢侈名牌，不如选择对方真的喜欢也实用的礼物： 例如一个喜欢看书的朋友可以给他一个特别的读书架、一本想读已久的书；嗜好咖啡的朋友则可以选择一杯独特的醇厚咖啡或一组精美咖啡套装；为经常运动的朋友送一副品质出色的耳机可能会给他/她带来惊喜。“我看到了你平时生活中对物品的选择和侧重点”。比起没有意义只求阔绰送礼的金钱意义的空洞礼物，选择后者的用心表达更为珍贵！
常见疑问解答
Q: 我该如何感谢对我有很大帮助而我也很珍惜的人？（对某些贵人不知从怎么感恩）
A： 你可以用更正式一些的方式表示感谢。例如，可以写一封感谢信，完整地描述他们怎么在你的人生扮演的关键部分如何指引和帮助你也对他们对你的付出再次真诚表示谢意。或者请TA吃一顿精心准备的饭，并用更加认真直接，以及真心陈述谢意。认真表达感受、细节、和你从学习中成长的样子比起随便赠礼物会有更好的效果 (在收到这份礼物之前，更能获得感激的心情)。不要忽略时间、环境对情境的作用以及细心的衬托。在合适的时机(TA愿意分享、谈论自己时)坦然表达更容易收获良好的社交效果
Q：一些琐碎的日常帮助该怎么感恩？
A： 你可以用简短、口头的致谢替代较正式或盛大的感恩行为。诸如一句简单到不过只是:"感谢你今天为我做的那些小事。”！
Q：我不善言辞该如何表达感谢？
A：即使是不善辞令表达也不成为妨碍，那么你除了更早一步提出赠物外，肢体语言(包含一个更温暖的长抱拥抱),充满祝福的小动作能更容易弥补欠缺言语表达无法更充分沟通的缺陷。 你的真诚从眼神、手势等中也可以传达出来！